<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Coach Psycholoog Drachten &#8211; Spreek met Freek</title>
	<atom:link href="https://spreekmetfreek.nl/category/coach-psycholoog-drachten/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://spreekmetfreek.nl</link>
	<description>Coaching die je helpt sterker staan in leven en werk. Coach Freek in Drachten, online en op de werkplek, met 30 jaar ervaring als coach en psycholoog.</description>
	<lastBuildDate>Sun, 26 Jul 2026 10:02:19 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2023/06/cropped-favicon-32x32-1-32x32.png</url>
	<title>Coach Psycholoog Drachten &#8211; Spreek met Freek</title>
	<link>https://spreekmetfreek.nl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>AI als nieuwe coach</title>
		<link>https://spreekmetfreek.nl/ai-als-nieuwe-coach/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Freek Offeringa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 10:02:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Coach Psycholoog Drachten]]></category>
		<category><![CDATA[Maatschappelijk]]></category>
		<category><![CDATA[Online Coaching Spreek met Freek]]></category>
		<category><![CDATA[Persoonlijke groei]]></category>
		<category><![CDATA[AI Chatbot Menselijk contact Online coaching Coach psycholoog Praatarmoede Echte gesprekken Digitale hulp Maatschappij Spreek met Freek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://spreekmetfreek.nl/?p=29491</guid>

					<description><![CDATA[AI als nieuwe coach onderzoekt waarom we sneller een chatbot openen dan elkaar opzoeken. Over AI, praatarmoede, online contact en de blijvende waarde van een echt menselijk gesprek.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="29491" class="elementor elementor-29491" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-129cbc7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="129cbc7" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-12377fcf" data-id="12377fcf" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-4a1106f8 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4a1106f8" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									
<p class="wp-block-paragraph"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone wp-image-29495 size-full" src="https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2026/07/1920-x-300-1920-x-200-px-13.png" alt="Liever praten met Ai dan met elkaar | Spreek met Freek" width="1920" height="150" srcset="https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2026/07/1920-x-300-1920-x-200-px-13.png 1920w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2026/07/1920-x-300-1920-x-200-px-13-300x23.png 300w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2026/07/1920-x-300-1920-x-200-px-13-1024x80.png 1024w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2026/07/1920-x-300-1920-x-200-px-13-768x60.png 768w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2026/07/1920-x-300-1920-x-200-px-13-1536x120.png 1536w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></p>
<h2 data-start="4608" data-end="5408"><strong>Altijd bereikbaar en toch minder nabij</strong></h2>
<p class="isSelectedEnd">We leven in een tijd waarin je soms sneller een vraag aan AI stelt dan aan een vriend, partner, collega of buurman. Even typen, even je hart luchten, even een antwoord krijgen. Geen wachttijd, geen ongemakkelijke stilte, geen ander mens die zucht, afgeleid raakt, je aankijkt alsof je net een gebruiksaanwijzing van een wasmachine hebt voorgelezen, of zegt: “Ik weet het ook even niet.” Dat is natuurlijk aantrekkelijk. AI zit altijd klaar. Keurig rechtop in het digitale stoeltje. Nooit moe. Nooit kortaf. Nooit met één oog op de voetbalstand of de ovenschotel.</p>
<p class="isSelectedEnd">Je hoeft niet eerst te vragen of het uitkomt. Geen afspraak maken, geen koffie zetten, geen jas aan, geen brug over naar de ander. Je opent een scherm, tikt wat zinnen in en daar komt iets terug. Rustig, beleefd, meestal behoorlijk geformuleerd en soms zelfs akelig raak. Zeker wanneer je hoofd vol zit. Midden in de nacht, tussen twee afspraken door, na een ruzie, bij twijfel over je relatie, je werk, je toekomst of gewoon over dat rare knagende gevoel waar je geen nette naam voor hebt. Binnen een paar seconden ligt er een antwoord. Een zin die orde geeft. Een vraag die je aan het denken zet. Alsof iemand de rommella van je hoofd even alfabetisch heeft ingedeeld.</p>
<p>Precies daar begint ook de scheve kant. Terwijl we steeds slimmer digitaal praten, kloppen we minder vaak echt bij elkaar aan. We hebben groepsapps, belknoppen, profielfoto’s, blauwe vinkjes, online agenda’s, slimme apparaten en inmiddels ook een digitale gesprekspartner die nooit zegt: “Freek, nu even niet.” Toch voelen veel mensen zich niet automatisch meer verbonden. We zijn bereikbaar tot in onze broekzak, maar niet altijd werkelijk nabij. We appen waar we vroeger even langsgingen. We typen waar we vroeger belden. We zoeken online raad waar we vroeger tegenover iemand gingen zitten. Niet omdat mensen lui of koud zijn, maar omdat echt contact tegenwoordig ingewikkelder voelt dan een scherm openen.</p>
<h2><strong>Praatarmoede</strong></h2>
<p class="isSelectedEnd">Tegenwoordig lijkt het soms alsof we niet meer weten waar we met onze binnenkant heen moeten. Niet naar de buurman. Niet naar een vriend. Niet naar een collega bij de koffieautomaat. Niet naar iemand die tegenover je zit en even stil blijft wanneer jij niet meteen uit je woorden komt. Nee, we openen een scherm. We typen een vraag. We leggen ons hart op het digitale aanrecht en wachten tot er iets terugkomt dat lijkt op aandacht. Ik noem dat praatarmoede. Niet omdat mensen niets meer zeggen. Integendeel. We appen ons suf, reageren met duimpjes, sturen hartjes, delen filmpjes en tikken halve romans in groepsapps. Er is genoeg taal. Er is genoeg lawaai. Er is genoeg digitaal gekwetter in de volière van het moderne leven. Maar praten is iets anders dan zenden.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-29504" src="https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2026/07/samen-praten-beter-dan-ai-spreek-met-freek.jpg" alt="Vrouw met smartphone zit op een bank in het park en praat met een AI-coach terwijl echt menselijk contact centraal staat" width="1920" height="1080" srcset="https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2026/07/samen-praten-beter-dan-ai-spreek-met-freek.jpg 1920w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2026/07/samen-praten-beter-dan-ai-spreek-met-freek-300x169.jpg 300w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2026/07/samen-praten-beter-dan-ai-spreek-met-freek-1024x576.jpg 1024w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2026/07/samen-praten-beter-dan-ai-spreek-met-freek-768x432.jpg 768w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2026/07/samen-praten-beter-dan-ai-spreek-met-freek-1536x864.jpg 1536w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></p>
<p class="isSelectedEnd">Praatarmoede ontstaat wanneer we wel verbindingen hebben, maar minder ontmoeting. Wanneer we wel bereikbaar zijn, maar niet beschikbaar. Wanneer we wel onze telefoon opnemen, maar niet meer zo goed weten hoe we iemand moeten vasthouden in een gesprek. Dan wordt AI aantrekkelijk. Niet omdat AI zo menselijk is, maar omdat menselijk contact ingewikkeld is geworden. Bij een mens loop je risico. Die kan je teleurstellen. Die kan haast hebben. Die kan iets terugzeggen wat je liever niet hoort. AI doet dat niet. AI blijft netjes. AI geeft antwoord. Soms snel, soms slim, soms bruikbaar. Het kan ordenen, samenvatten, spiegelen en woorden geven aan iets wat nog als een kluwen in je hoofd zit. Maar het is geen nabijheid. Het ademt niet mee. Het schuift geen stoel dichterbij.</p>
<p>Daarom is AI niet de oorzaak van praatarmoede, maar een spiegel ervan. Een glanzende, beleefde, razendsnelle spiegel die laat zien hoe groot de honger naar gesprek eigenlijk is. Het gat zat er al: te weinig tijd, te weinig aandacht, te weinig echte plekken waar mensen kunnen zeggen: “Ik loop vast.” Zonder dat er meteen advies, haast, oordeel of een verbeterplan overheen wordt gegooid. Daarom gaat dit NieuwsBlog niet over techniek alleen. Het gaat over de vraag hoe wij als mensen met elkaar omgaan. Een echt gesprek is niet altijd efficiënt. Soms rommelt het. Soms valt het stil. Soms zeg je iets onhandigs. Maar juist daar begint vaak het menselijke. AI kan helpen, maar wanneer AI de plek inneemt van het echte gesprek, verliezen we iets kostbaars: wel antwoord, maar geen ontmoeting.</p>
<h2><strong>Menspraat geeft écht weerwoord</strong></h2>
<p class="isSelectedEnd">Daar zit precies het verschil met een echt gesprek met een coach. Een coach is geen betere chatbot met koffie. Een coach is een mens tegenover je. Iemand die luistert, maar niet alleen om daarna keurig een antwoord terug te geven. Iemand die hoort wat je zegt, maar ook merkt wat je overslaat. Die voelt waar je omheen draait. Die je niet gladstrijkt, maar liefdevol terugduwt naar dat ene punt waar je zelf al drie weken met een grote boog omheen wandelt. Dat is weerwoord. Niet als debat. Niet als gelijk krijgen. Maar als menselijk contact waarin iemand naast je zit en tegelijk niet zomaar met alles meegaat. Geen scherm met beleefde volzinnen, maar iemand die blijft zitten wanneer het ongemakkelijk wordt. Dáár wordt praten weer menspraat.</p>
<p>AI kan zinnen geven. Soms zelfs mooie zinnen. Het kan ordenen, samenvatten en een tijdelijke leuning zijn wanneer je hoofd vol zit. Maar een coach kan je ontmoeten. Met aandacht, ervaring, stilte, tegenspraak en warmte. Niet omdat er altijd meteen een oplossing komt, maar omdat je even niet alleen met je eigen hoofd in een scherm zit. Er zit iemand tegenover je die blijft, luistert, doorvraagt en je helpt jezelf eerlijker terug te horen. In deze tijd is dat radicaler dan we denken: niet nóg sneller antwoord zoeken, maar verdragen dat echte verandering begint in een gesprek van mens tot mens. Je kunt met mij binnen twee weken afspreken, en online al binnen 24 uur. AI kan een spiegel zijn, maar van een mens krijg je weerwoord dat achter je leefspiegel kijkt.</p>
<h2 class="p1"><strong>Kennismaken zonder wachtlijst</strong></h2>
<p class="p1">Als je na dit verhaal voelt dat er bij jou vanbinnen ook iets rondloopt waar je al te lang mee door blijft gaan, hoef je niet te wachten tot het groter, zwaarder of ingewikkelder wordt. Soms begint verandering met één eerlijk gesprek waarin je hardop mag zeggen wat al te lang heeft zitten schuiven en rammelen. Ik ben Freek, coach en psycholoog, en al meer dan dertig jaar praat ik met mensen over levensvragen, relatiegedoe, werkdruk en alles wat in een mens kan vastlopen, scheefgroeien of zachtjes begint te piepen. Verwacht geen standaardpraatje of etiket op je voorhoofd, maar een echt gesprek waarin ik luister, doorvraag en samen met jou kijk wat er speelt. De eerste kennismaking is gratis en zonder verplichtingen. We spreken elkaar online, zodat afstand geen rol speelt, of op afspraak in mijn praktijkruimte in Drachten. Vul hieronder het formulier in of gebruik de WhatsApp-knop als je eerst iets wilt voorleggen. Ik reageer binnen 24 uur en plan samen met jou een eerste afspraak, overdag of ’s avonds, altijd binnen twee weken.<br /><br /></p>
<p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-16189 size-full" src="https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/08/Sluitfoto.jpg" alt="Kleurrijke abstracte banner met twee gezichten bij de NieuwsBlog van Spreek met Freek" width="1920" height="565" srcset="https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/08/Sluitfoto.jpg 1920w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/08/Sluitfoto-300x88.jpg 300w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/08/Sluitfoto-1024x301.jpg 1024w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/08/Sluitfoto-768x226.jpg 768w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/08/Sluitfoto-1536x452.jpg 1536w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></p>
								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Perfectionisme loslaten</title>
		<link>https://spreekmetfreek.nl/perfectionisme-loslaten/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Freek Offeringa]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Feb 2025 07:32:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Coach Psycholoog Drachten Spreek met Freek]]></category>
		<category><![CDATA[Coach Psycholoog Drachten]]></category>
		<category><![CDATA[Online coaching]]></category>
		<category><![CDATA[Online Coaching Spreek met Freek]]></category>
		<category><![CDATA[Persoonlijke groei]]></category>
		<category><![CDATA[Psychologie]]></category>
		<category><![CDATA[controle]]></category>
		<category><![CDATA[faalangst]]></category>
		<category><![CDATA[online coaching]]></category>
		<category><![CDATA[perfectionisme]]></category>
		<category><![CDATA[perfectionisme loslaten]]></category>
		<category><![CDATA[persoonlijke groei]]></category>
		<category><![CDATA[zelfkritiek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://spreekmetfreek.nl/?p=16362</guid>

					<description><![CDATA[Perfectionisme klinkt netjes, maar put je langzaam uit. Over controle, faalangst en zelfkritiek, en hoe je leert leven zonder voortdurend voor je eigen innerlijke jury te moeten verschijnen.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="16362" class="elementor elementor-16362" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-129cbc7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="129cbc7" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-12377fcf" data-id="12377fcf" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-4a1106f8 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4a1106f8" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									
<p class="wp-block-paragraph"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-16367 size-full" src="https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/09/1920-x-300-1920-x-200-px-9.png" alt="Perfectionisme loslaten " width="1920" height="150" srcset="https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/09/1920-x-300-1920-x-200-px-9.png 1920w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/09/1920-x-300-1920-x-200-px-9-300x23.png 300w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/09/1920-x-300-1920-x-200-px-9-1024x80.png 1024w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/09/1920-x-300-1920-x-200-px-9-768x60.png 768w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/09/1920-x-300-1920-x-200-px-9-1536x120.png 1536w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></p>
<h3 data-start="943" data-end="1969"><strong data-start="943" data-end="972">Altijd beter nooit genoeg</strong></h3>
<p data-start="943" data-end="1969">Het klinkt stoer, bijna bewonderenswaardig. “Ik wil het gewoon goed doen.” Alsof je daarmee een medaille verdient. Alleen blijkt perfectionisme geen vaste vriend, maar een vermomde tiran. Hij komt je leven binnen op nette schoenen, met complimentjes over je inzet, met de belofte dat je pas echt gezien wordt als je niets fout doet. Intussen maakt hij je tot gevangene. Rust geeft hij nooit. Hij zegt niet: “Nu is het goed.” Hij fluistert telkens: “Nog niet. Nog beter. Nog strakker.” Dat ene woord “nog” wordt een levenslange straf. Ambitie lijkt een bondgenoot, maar perfectionisme duwt je naar een wereld van controle waar de glimlach van een slavendrijver achter schuilgaat. Je ziet niet meer wat er al wel staat en staart naar dat ene detail dat niemand opmerkt, terwijl je hoort: “Niet genoeg.” Je gaat door, nog een uurtje, nog een check. Tot je leeg bent en toch denkt dat je tekortschiet. Perfectionisme zegt dat hij je beschermt tegen falen, terwijl hij je intussen berooft van leven.</p>
<h3 data-start="1971" data-end="3038"><strong data-start="1971" data-end="2000">De roofbouw van perfectie</strong></h3>
<p data-start="1971" data-end="3038">Hoe vaak heb je iets niet gedaan omdat het niet goed genoeg zou kunnen zijn? Hoe vaak bleef een idee in je hoofd zitten uit angst door de mand te vallen? Perfectionisme belooft veiligheid, maar saboteert je dromen. Hij zorgt ervoor dat je niet begint. En als je wel begint, laat hij je niet genieten. Anderen zijn trots op wat je bereikt hebt, maar jij hoort alleen dat zuigende stemmetje dat nooit tevreden is. Hij jaagt je op, zuigt je leeg en spant je lijf tot het kraakt. Je werkt avonden door aan details die er niet toe doen. Plezier, ontspanning en relaties worden opgeofferd aan de illusie van foutloosheid. Zelfs als je alles gaf, komt er geen rust. Alleen de volgende eis. Ik zag carrières opslokt worden door perfectionisme. Werknemers die nooit tevreden waren, managers die verlamden door hun hoge eisen, studenten die vastliepen omdat de scriptie nooit af mocht zijn. Ouders die zichzelf uitputten om het perfecte gezin te tonen. Een glimlach aan de buitenkant, een uitgeblust gezicht erachter, omdat niets ooit genoeg is.</p>
<h3 data-start="3040" data-end="3890"><strong data-start="3040" data-end="3081">Het verschil tussen streven en slopen</strong></h3>
<p data-start="3040" data-end="3890">Streven naar kwaliteit is gezond. Kwaliteit geeft voldoening, trots en energie. Perfectionisme doet iets anders. Kwaliteit zegt: “Dit klopt voor nu.” Perfectionisme zegt: “Dit is niets waard, tenzij je jezelf overtreft.” Dat verschil zie je in hoe je met jezelf omgaat. Bij kwaliteit geniet je van wat lukt. Bij perfectionisme straf je jezelf voor elke kleine hapering. Het ene geeft vrijheid, het andere wurgt je. De controle die perfectionisme belooft is schijn. Perfectionisme beslist wanneer iets af is, niet jij. Je verliest het lef om te beginnen of te stoppen. Je wordt marionet van een eis die nooit vervuld raakt. Het leven rafelt, schuurt en wringt. De mooiste momenten komen nooit uit een foutloos plan. Ze groeien uit durven vallen, uit verwarring, uit het lef om te zeggen: “Zo is het genoeg.”<br /><br /></p>
<p data-start="3026" data-end="3303"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-16374 size-full" src="https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/09/perfectnu.jpg" alt="Perfectionisme, controle en zelfkritiek bij Spreek met Freek" width="1920" height="700" srcset="https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/09/perfectnu.jpg 1920w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/09/perfectnu-300x109.jpg 300w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/09/perfectnu-1024x373.jpg 1024w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/09/perfectnu-768x280.jpg 768w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/09/perfectnu-1536x560.jpg 1536w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></p>
<h3 data-start="412" data-end="1182"><strong data-start="412" data-end="440">De prijs van altijd meer</strong></h3>
<p data-start="412" data-end="1182">Perfectionisme kost je meer dan je denkt. Het kost tijd die je nooit terugkrijgt en energie die je beter had kunnen besteden aan wat je écht voedt. Het kost relaties, want wie perfect wil zijn, legt vaak dezelfde druk op de ander. Het kost dromen die blijven hangen in het luchtledige, uit angst dat ze niet vlekkeloos geboren worden. Het kost jezelf, omdat je vergeet dat je al lang genoeg bent, zelfs zonder dat eindeloze polijsten. Stel jezelf eens de vraag: wat had je allemaal kunnen beleven als falen niet als gevaar voelde maar als avontuur? Welke kansen liet je liggen omdat je dacht dat je nog niet klaar was? Hoeveel plezier bleef ongeleefd omdat de schijn van foutloosheid belangrijker leek dan het echte leven dat om je lachte?</p>
<h3 data-start="1184" data-end="2254"><strong data-start="1184" data-end="1216">De bevrijding begint bij lef</strong></h3>
<p data-start="1184" data-end="2254">Bevrijding van perfectionisme start niet in een cursus of met een stappenplan. Het begint met lef. Lef om te zeggen: dit is wat ik vandaag kan, en dat is genoeg. Lef om te beginnen zonder zekerheid op succes. Lef om te tonen wat rafelt en toch te ademen. Perfectionisme zal blijven fluisteren dat je waardeloos bent zonder zijn regels, alleen liegt hij. Je waarde zit niet in gladde randen of foutloze resultaten. Je waarde zit in menselijkheid. In vallen en weer opstaan. In de lach om wat scheefloopt en de zachtheid voor wat breekt. Vrijheid komt niet uit controle, maar uit het loslaten van wat nooit te beheersen valt. Perfectie bestaat niet en moest ze bestaan, dan maakte ze het leven vlak en droog. Het zijn de rafels die ons verbinden, die ons laten lachen en huilen in dezelfde beweging. Zeg het luid tegen jezelf, niet morgen wanneer je denkt dat je er klaar voor bent, maar vandaag. Met alles wat niet klopt. Met alles wat scheef zit. Met alles wat je zelf te weinig vindt. Juist daar, in die rafelranden, ligt je vrijheid.</p>
<h3 class="p1"><b>Kennismaken zonder wachtlijst</b></h3>
<p class="p1">Als je na het lezen van deze NieuwsBlog voelt dat er bij jou vanbinnen ook iets rondloopt waar je al te lang mee door blijft gaan, hoef je niet te wachten tot het groter, zwaarder of ingewikkelder wordt. Soms begint verandering met één eerlijk gesprek waarin je hardop mag zeggen wat al te lang heeft zitten schuiven en rammelen. Ik ben Freek, coach en psycholoog, en al meer dan dertig jaar praat ik met mensen over levensvragen, relatiegedoe, werkdruk en alles wat in een mens kan vastlopen, scheefgroeien of zachtjes begint te piepen. Verwacht geen standaardpraatje of etiket op je voorhoofd, maar een echt gesprek waarin ik luister, doorvraag en samen met jou kijk wat er speelt. De eerste kennismaking is gratis en zonder verplichtingen. We spreken elkaar online, zodat afstand geen rol speelt, of op afspraak in mijn praktijkruimte in Drachten. Vul hieronder het formulier in of gebruik de WhatsApp-knop als je eerst iets wilt voorleggen. Ik reageer binnen 24 uur en plan samen met jou een eerste afspraak, overdag of ’s avonds, altijd binnen twee weken.<br /><br /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-16189 size-full" src="https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/08/Sluitfoto.jpg" alt="Kleurrijke abstracte banner met twee gezichten bij de NieuwsBlog van Spreek met Freek." width="1920" height="565" srcset="https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/08/Sluitfoto.jpg 1920w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/08/Sluitfoto-300x88.jpg 300w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/08/Sluitfoto-1024x301.jpg 1024w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/08/Sluitfoto-768x226.jpg 768w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/08/Sluitfoto-1536x452.jpg 1536w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></p>
								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Spreek met Freek al 30 jaar coach in Drachten</title>
		<link>https://spreekmetfreek.nl/spreek-met-freek-al-30-jaar-coach-in-drachten/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Freek Offeringa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Mar 2020 09:00:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Coach Psycholoog Drachten]]></category>
		<category><![CDATA[Coach Psycholoog Drachten Spreek met Freek]]></category>
		<category><![CDATA[Maatschappelijk]]></category>
		<category><![CDATA[Online Coaching Spreek met Freek]]></category>
		<category><![CDATA[Psycholoog Drachten]]></category>
		<category><![CDATA[30 jaar coachervaring]]></category>
		<category><![CDATA[coach in Drachten]]></category>
		<category><![CDATA[coach Noord-Nederland]]></category>
		<category><![CDATA[coaching in Friesland]]></category>
		<category><![CDATA[organisatiecoaching]]></category>
		<category><![CDATA[persoonlijke coaching]]></category>
		<category><![CDATA[Spreek met Freek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://spreekmetfreek.nl/?p=31001</guid>

					<description><![CDATA[Spreek met Freek werkt al 30 jaar als coach in Drachten voor mensen, ondernemers en organisaties in Friesland, Groningen, Drenthe én online coaching!]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="31001" class="elementor elementor-31001" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-129cbc7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="129cbc7" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-12377fcf" data-id="12377fcf" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-4a1106f8 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4a1106f8" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									
<p class="wp-block-paragraph"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-31005 size-full" src="https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2026/07/spreek-met-freek-al-30-jaar-coach-in-drachten-nieuwsblog.jpg" alt="Spreek met Freek al 30 jaar coach in Drachten" width="1920" height="150" srcset="https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2026/07/spreek-met-freek-al-30-jaar-coach-in-drachten-nieuwsblog.jpg 1920w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2026/07/spreek-met-freek-al-30-jaar-coach-in-drachten-nieuwsblog-300x23.jpg 300w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2026/07/spreek-met-freek-al-30-jaar-coach-in-drachten-nieuwsblog-1024x80.jpg 1024w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2026/07/spreek-met-freek-al-30-jaar-coach-in-drachten-nieuwsblog-768x60.jpg 768w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2026/07/spreek-met-freek-al-30-jaar-coach-in-drachten-nieuwsblog-1536x120.jpg 1536w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></p>
<h2 data-start="4608" data-end="5408"><strong>Coach Freek al 30 jaar luisteroor en praatpaal in Drachten</strong></h2>
<p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" data-start="1274" data-end="1919">Drachten laat zich niet eenvoudig samenvatten. Daarvoor is het te groot voor een dorp, te eigenzinnig voor een doorsnee provinciestad en te nuchter om daar zelf lang bij stil te staan. Wie hier woont of werkt, kent de combinatie van ruimte, ondernemerschap, techniek, kunst en een mentaliteit die liever aan de slag gaat dan eerst drie vergaderingen organiseert over de vraag wie het verslag maakt. Drachten heeft geen stadsrechten, maar telt ongeveer 46.000 inwoners en is daarmee na Leeuwarden de grootste plaats van Friesland. Het is de hoofdplaats van Smallingerland en ligt centraal in Noord-Nederland.</p>
<p data-start="1921" data-end="2580">Vanuit Drachten werk ik Freek al dertig jaar als coach en psycholoog. Voor mensen uit Drachten en Smallingerland, voor cliënten uit heel Friesland en voor medewerkers, leidinggevenden en organisaties in de drie noordelijke provincies. Mijn praktijk veranderde door de jaren heen, mijn werk verdiepte en online coaching werd een volwaardig onderdeel van mijn begeleiding. De basis bleef dezelfde: goed luisteren, scherp kijken en niet om de kern heen blijven wandelen wanneer allang duidelijk is waar het schuurt. Mensen helpen begrijpen wat er werkelijk speelt, waar zij zichzelf of elkaar kwijtraken en welke gerichte stap nodig is om weer steviger verder te gaan.</p>
<h2 class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" data-section-id="a7236e" data-start="1517" data-end="1559"><strong>Drachten groeide door werk en beweging</strong></h2>
<p data-start="1561" data-end="2128">Drachten ontstond uit de kleine nederzettingen Noorder- en Zuiderdrachten en kreeg door de vervening steeds meer betekenis. Vanaf de zeventiende eeuw werden vaarten gegraven om turf af te voeren en goederen en mensen met de buitenwereld te verbinden. De Drachtstervaart werd zo een levensader voor handel, werk en groei. Waar nu wordt gewandeld, gevaren en op een terras naar het water wordt gekeken, trokken vroeger turfschepen voorbij en werd zwaar gewerkt voor een bestaan dat weinig ruimte liet voor romantische terugblikken.</p>
<p data-start="2130" data-end="2560">Drachten groeide niet omdat iemand op een tekentafel besloot dat hier een fraaie provinciestad moest komen. De plaats groeide omdat er werk was, mensen initiatief namen en nieuwe bedrijvigheid zich aandiende. Eerst kwamen turf, landbouw en handel, later industrie, techniek, zorg, onderwijs en dienstverlening. Drachten werd geen openluchtmuseum van zijn eigen verleden, maar een plaats die telkens verder bouwde op wat nodig was.</p>
<p data-start="2562" data-end="3300" data-is-last-node="" data-is-only-node="">Een beslissende versnelling kwam in 1950, toen Philips in Drachten begon met de montage van elektrische scheerapparaten. De vestiging groeide uit tot een internationale ontwikkel- en productielocatie en drukte een stevig stempel op de werkgelegenheid, bevolkingsgroei en technische cultuur van de plaats. Zelfs het vliegveld van Drachten werd in 1962 aangelegd als airstrip voor Philips. Dat zegt iets over de betekenis van het bedrijf, maar ook over Drachten zelf: een plaats zonder stadsrechten die ondertussen wel een fabriek, een vliegveld en een groeiende internationale verbinding regelde. Dan kun je lang vergaderen over wat een stad precies is, maar Drachten was intussen alweer aan het werk.</p>
<h2 class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" data-section-id="1fi8819" data-start="183" data-end="215"><strong>Kunst tussen de gewone huizen</strong></h2>
<p data-start="217" data-end="1083">Wie Drachten alleen ziet als een praktische werkplaats met een groot winkelcentrum, mist een belangrijk deel van de geschiedenis. Begin twintigste eeuw ontstond hier een opvallende verbinding met de internationale avant-garde. De Drachtster broers Thijs en Evert Rinsema waren schoenmakers én kunstenaars. Via hen kwam Theo van Doesburg, een van de grondleggers van De Stijl, naar Drachten. In 1921 werkte hij samen met gemeentearchitect Cees Rienks de Boer aan kleurontwerpen voor woningen in wat later de Papegaaienbuurt werd genoemd. Primaire kleuren, strakke lijnen en moderne ideeën belandden niet in een afgesloten kunstzaal, maar midden tussen de gewone huizen. Dat past bij Drachten: vernieuwing hoeft hier niet eerst op een podium te klimmen of een beleidsnota van vierenveertig pagina’s te overleven. Soms staat ze ineens in rood, geel en blauw om de hoek.</p>
<p data-start="1085" data-end="1898" data-is-last-node="" data-is-only-node="">Museum Dr8888 houdt dat verhaal levend en verbindt de lokale geschiedenis met moderne en internationale kunst. Daardoor blijkt Drachten niet alleen een plaats van werk, techniek en bedrijvigheid, maar ook van verbeelding, eigenzinnigheid en maatschappelijk experiment. Die combinatie herken ik ook in mijn werk. Coaching moet niet boven het gewone leven gaan zweven, maar landen in relaties, werk, verlies, verantwoordelijkheid en grenzen. Tegelijk begint verandering niet alleen bij begrijpen wat er misgaat. Je moet je ook kunnen voorstellen hoe een ander gesprek, een duidelijkere grens of een steviger positie eruitziet. Zonder verbeelding blijft inzicht al snel keurig op zijn stoel zitten, terwijl buiten het leven verdergaat en niemand beleefd aanbelt om te vragen of je inmiddels klaar bent voor beweging.</p>
<h2 class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" data-section-id="8fyl3w" data-start="775" data-end="824"><strong>Drachten als uitvalsbasis voor Noord-Nederland</strong></h2>
<p class="" data-start="826" data-end="1644">Drachten ligt centraal in het noordelijke netwerk van Friesland, Groningen en Drenthe en vormt daardoor een logische uitvalsbasis voor mijn regionale werk. Vanuit mijn praktijk begeleid ik al dertig jaar medewerkers, leidinggevenden, ondernemers en organisaties in de drie noordelijke provincies. Dat gebeurt online, in mijn praktijk in Drachten en op locatie binnen bedrijven. Mijn begeleiding mag de diepte in, maar moet altijd terugkeren naar de werkvloer. Een inzicht krijgt pas betekenis wanneer het iets verandert aan het overleg van maandagmorgen, de positie van een leidinggevende, de samenwerking in een team of de manier waarop een medewerker zijn grens aangeeft. Anders blijft het een verstandig gesprek waar iedereen even ernstig bij knikt, waarna dinsdag alles weer verdergaat alsof er niets is besproken.</p>
<p data-start="1646" data-end="2531" data-is-last-node="" data-is-only-node="">Een familiebedrijf vraagt iets anders dan een zorgorganisatie, onderwijsinstelling, technisch bedrijf of commerciële onderneming. Toch keren dezelfde menselijke patronen terug: mensen die steeds meer verantwoordelijkheid dragen zonder nog te weten waar die ophoudt, teams waarin veel wordt besproken maar weinig werkelijk wordt uitgesproken en leidinggevenden die een lastig gesprek uitstellen omdat de agenda vol zit en de spanning zich kennelijk aan Outlook moet aanpassen. Bedrijfscoaching begint daarom niet bij een standaardmodel, maar bij nauwkeurig kijken naar wat er in déze organisatie gebeurt. Waar raakt iemand zijn positie kwijt, welke verwachtingen blijven onduidelijk en waar wordt te veel opgevangen, aangepast of gezwegen? Goede begeleiding richt zich niet alleen op de medewerker, maar ook op de samenwerking, het leiderschap en de manier waarop het werk is ingericht.</p>
<h2 class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" data-section-id="ko5hxk" data-start="92" data-end="134"><strong>Geworteld zijn betekent blijven bewegen</strong></h2>
<p data-start="136" data-end="910">Dertig jaar werken vanuit Drachten betekent niet dat mijn praktijk dertig jaar op dezelfde stoel is blijven zitten. Mensen veranderden, organisaties veranderden en de manier waarop zij begeleiding zoeken veranderde mee. Online coaching is al vijftien jaar een vast en volwaardig onderdeel van mijn praktijk, naast gesprekken in Drachten en begeleiding binnen organisaties. Daardoor coach ik mensen in heel Nederland en daarbuiten, terwijl Drachten mijn vaste basis bleef. Naast individuele coaching en relatiecoaching ontwikkelden zich organisatiecoaching, WerkPrikkels, artikelen en trainingen. Niet omdat iedere ontwikkeling automatisch vooruitgang heet, maar omdat goede begeleiding moet blijven aansluiten op het leven en werk zoals mensen dat vandaag werkelijk ervaren.</p>
<p data-start="912" data-end="1862" data-is-last-node="" data-is-only-node="">De vormen veranderden, maar de kern bleef overeind: geen gladde methode over iemand heen leggen en ook geen ingewikkeld levensverhaal terugbrengen tot vijf stappen met een opgewekte checklist. Ik onderzoek wat er werkelijk speelt, waar iemand zichzelf of een ander kwijtraakt en wat nodig is om opnieuw richting te kiezen. Drachten en Friesland vormen daarin geen decor achter mijn logo. De nuchterheid, het doorzetten, de directe taal, het belang van betrouwbaarheid en de gezonde achterdocht tegenover mensen die zichzelf iets te vaak visionair noemen, hebben mijn blik mede gevormd. Die nuchterheid mag alleen nooit een vrijbrief worden om gevoelens weg te drukken, uitputting normaal te vinden of een moeilijk gesprek nog een kwartaal door te schuiven. Blijven bewegen betekent voor mij niet steeds iets nieuws verzinnen, maar mijn vak blijven verdiepen zonder kwijt te raken waar het ooit om begon: luisteren, scherp kijken en doen wat nodig is.</p>
<p data-start="912" data-end="1862" data-is-last-node="" data-is-only-node=""><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-31021" src="https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2026/07/spreek-met-freek-30-jaar-coach-in-drachten-centrum.jpg" alt="Centrum van Drachten met De Lawei en plaatsnaambord van gemeente Smallingerland" width="1920" height="1080" srcset="https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2026/07/spreek-met-freek-30-jaar-coach-in-drachten-centrum.jpg 1920w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2026/07/spreek-met-freek-30-jaar-coach-in-drachten-centrum-300x169.jpg 300w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2026/07/spreek-met-freek-30-jaar-coach-in-drachten-centrum-1024x576.jpg 1024w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2026/07/spreek-met-freek-30-jaar-coach-in-drachten-centrum-768x432.jpg 768w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2026/07/spreek-met-freek-30-jaar-coach-in-drachten-centrum-1536x864.jpg 1536w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></p>
<h2 class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" data-section-id="de9isr" data-start="223" data-end="261"><strong>Een lokale basis met een brede blik</strong></h2>
<p data-start="263" data-end="1063">Spreek met Freek is al dertig jaar gevestigd in Drachten. Vanuit mijn praktijk begeleid ik mensen uit Drachten, Smallingerland en de rest van Friesland bij levensvragen, relaties, werkdruk en persoonlijke ontwikkeling. Online coaching is daarvan al vijftien jaar een vast en volwaardig onderdeel, waardoor ik ook cliënten in heel Nederland en daarbuiten begeleid. Voor bedrijfscoaching werk ik in Friesland, Groningen en Drenthe, online en op locatie binnen organisaties. Daarbij kijk ik nooit naar één los stukje van iemand. Een mens komt niet binnen als dossier met één keurige hulpvraag, maar neemt zijn geschiedenis, relaties, werk, loyaliteit, lichaam, verwachtingen en manier van overleven mee. Juist in die samenhang wordt zichtbaar waar iemand vastloopt en waar opnieuw beweging kan ontstaan.</p>
<p data-start="1065" data-end="1932" data-is-last-node="" data-is-only-node="">Die brede blik geldt ook voor organisaties. Een medewerker staat nooit los van zijn functie, team, leidinggevende, werkdruk of bedrijfscultuur. Persoonlijke verantwoordelijkheid doet ertoe, maar mag geen bezem worden waarmee organisatorische problemen onder het tapijt van de werknemer verdwijnen. Anders krijgt iemand eerst structureel te veel werk, daarna coaching om daar beter tegen te kunnen en ten slotte een workshop ademhalen omdat het systeem zelf liever rustig blijft zitten. Mijn begeleiding beweegt daarom steeds tussen mens en omgeving: tussen draagkracht en belasting, eigen invloed en organisatorische verantwoordelijkheid, loyaliteit en begrenzing, begrijpen en daadwerkelijk handelen. Niet alles ligt bij de medewerker en niet alles bij de organisatie. De kern is scherp krijgen wat waar thuishoort en wat er nodig is om werkelijk iets te veranderen.</p>
<h2 class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" data-section-id="u3bhy6" data-start="60" data-end="107"><strong>Drachten als plaats om te werken en te leven</strong></h2>
<p data-start="109" data-end="829">Drachten veranderde door de jaren heen stevig van gezicht. De plaats groeide, het centrum ontwikkelde zich, de Drachtstervaart keerde terug en nieuwe wijken, bedrijven en voorzieningen kwamen erbij. Toch bleven herkenbare lijnen bestaan: de regionale functie, de maakcultuur, de verbinding met omliggende dorpen en die typische combinatie van praktische nuchterheid en onverwachte vernieuwing. Drachten is geen monumentale stad waar iedere gevel zichzelf voortdurend belangrijk staat te vinden. De kracht zit minder in wat zorgvuldig bewaard bleef en meer in wat hier steeds opnieuw wordt gemaakt, ontwikkeld en onderzocht. In techniek, ondernemerschap, onderwijs, zorg, cultuur en in de mensen die hier wonen en werken.</p>
<p data-start="831" data-end="1588" data-is-last-node="" data-is-only-node="">Museum Dr8888 past precies in die lijn. Het verbindt de geschiedenis van Drachten en Smallingerland met moderne kunst, maatschappelijke vragen en nieuwe perspectieven. Dat herken ik ook in mijn werk als coach en psycholoog. Een mens wordt niet alleen gevormd door wat hij heeft meegemaakt, maar ook door wat hij vandaag met dat verleden doet. Geschiedenis doet ertoe, maar hoeft niet de rest van het leven te besturen alsof ooit ergens een besluit is genomen dat nooit meer herzien mag worden. Coaching gaat niet over uitwissen of vergeten, maar over begrijpen wat nog doorwerkt en opnieuw bepalen hoeveel ruimte dat vandaag krijgt. De kunst is verder bouwen met meer inzicht, minder ballast en een duidelijker gevoel voor wat je voortaan zelf wilt bepalen.</p>
<h2 class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" data-section-id="vzoa9s" data-start="457" data-end="479"><strong>Al 30 jaar dichtbij</strong></h2>
<p data-start="481" data-end="1291">Dertig jaar werken vanuit Drachten betekent voor mij meer dan een adres op de contactpagina. Het is jarenlang mensen ontmoeten die niet meteen voor ieder ongemak een hulpvraag optuigen, maar eerst zelf nog een tijdje doorlopen. Soms bewonderenswaardig, soms tot de motor begint te roken en iemand zich afvraagt waarom het dashboard zo somber kijkt. Die nuchterheid, trouw en eigen verantwoordelijkheid herken ik in Drachten, Smallingerland en Friesland, maar ook bij de medewerkers, leidinggevenden en ondernemers die ik in Groningen en Drenthe begeleid. Mijn praktijk is in die jaren breder geworden, met bedrijfscoaching, trainingen en al vijftien jaar online coaching, terwijl de kern opvallend eenvoudig bleef: luisteren naar wat wordt gezegd en vooral ook naar wat al te lang buiten de zin wordt gehouden.</p>
<p data-start="1293" data-end="2091" data-is-last-node="" data-is-only-node="">Daarom eindigt dit verhaal niet bij de geschiedenis van Drachten of bij mijn dertig jaar als coach en psycholoog. Plaatsen veranderen, mensen veranderen en werk verandert mee, maar niemand begint telkens volledig opnieuw. We nemen mee wat ons heeft gevormd en mogen opnieuw bepalen wat daarvan nog helpt. Dat geldt voor een mens, een relatie, een team en zelfs voor een plaats zonder stadsrechten die ondertussen gewoon doorgroeide. Spreek met Freek werkt vanuit Drachten voor mensen en organisaties in Friesland en Noord-Nederland, persoonlijk, online en op locatie. Niet om het verleden weg te poetsen of ieder probleem enthousiast tot kans te promoveren, maar om scherp te krijgen wat nog vastzit, wat niet langer hoeft te worden meegedragen en waar het leven of werk opnieuw ruimte kan krijgen.</p>
<p class="p1"> </p>
<p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-16189 size-full" src="https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/08/Sluitfoto.jpg" alt="Kleurrijke abstracte banner met twee gezichten bij de NieuwsBlog van Spreek met Freek" width="1920" height="565" srcset="https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/08/Sluitfoto.jpg 1920w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/08/Sluitfoto-300x88.jpg 300w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/08/Sluitfoto-1024x301.jpg 1024w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/08/Sluitfoto-768x226.jpg 768w, https://spreekmetfreek.nl/wp-content/uploads/2025/08/Sluitfoto-1536x452.jpg 1536w" sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></p>
								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
