Coachingsaanpak
Freek 35 jaar coachervaring in werkbalans en leefplezier voor iedereen die het leven soms dwarszit.
Mijn coachingsaanpak in Drachten
Je hoeft niet op instorten te staan om te merken dat het niet meer klopt. Misschien doe je nog steeds wat er van je verwacht wordt — je houdt je sterk, je lacht op het juiste moment, je komt je afspraken netjes na — maar ondertussen kost het je elke dag iets meer. Je hoofd valt niet meer stil. Je lijf wordt moe wakker. En je leven voelt alsof je het vooral doet, maar er niet echt meer bent. Precies daar begint coaching bij mij. Niet met een model of een checklist. Niet met stappenplannen of goedbedoelde quotes over ‘positief blijven’. Maar met een plek waar jij mag landen. Waar niets moet. Waar jij gewoon welkom bent zoals je er nú bij zit — met alles wat je meedraagt, ook dat wat je misschien nog niet hardop hebt durven zeggen.
In mijn praktijk in Drachten gaat het niet over protocollen of standaardtrajecten. Het gaat over jou. Over wie jij bent, en wie jij onderweg misschien bent kwijtgeraakt in het tempo van alles wat moest. Ik werk al decennialang met mensen die het goed kunnen verbergen. Naar buiten toe draait alles door — werk, gezin, agenda — maar vanbinnen zijn ze uitgeput, verward, of gewoon leeg. Vaak zijn het mensen die al te lang hebben volgehouden, omdat ze dachten dat het ‘moest’. In onze gesprekken kijken we niet alleen naar wat je anders kunt doen, maar ook naar wie je geworden bent in dat volhouden — en wat er in jou opnieuw wil ademen, bewegen, tot leven komen.
Je krijgt bij mij geen blije praatjes, geen glittertaal, geen vage beloftes. Wél iemand die echt luistert. Die naast je blijft zitten als het schuurt. Die durft te spiegelen als je wegglipt. En die je helpt om weer contact te maken met wat in jou klopt — niet voor de buitenwereld, maar voor jouzelf. Ik ben geen coach met een handleiding. Ik ben een mens die naast je zit, die ziet wat jij al te lang hebt gedragen, en die samen met jou kijkt naar hoe het anders mag. Coaching op maat, in jouw tempo, met aandacht voor alles wat in jou nog niet mocht spreken.
Geen stappenplan wél samengesprekken
Coaching is voor mij geen traject dat op voorhand vastligt. Er is geen draaiboek. Geen vijfstappenmethode die je door moet, om tot inzicht te komen. Want jij bent geen standaardmens — en jouw vragen verdienen meer dan een standaardaanpak. Wat ik wél doe? Ik stap mee in jouw verhaal, precies waar jij nu staat. Elke sessie ontstaat op het moment zelf, vanuit wat er leeft, schuurt of verlangt. Soms vraagt dat om verdieping. Soms om helderheid. En soms is het al genoeg dat je gewoon even mag ademen, zonder iets te moeten. Geen sjabloon, geen protocol. Maar een proces dat zich ontvouwt terwijl we samen kijken, voelen en bijsturen.
Ik ben geen coach met een handboek onder de arm. Ik werk liever met wat echt aanwezig is — in de ruimte, in jou, in het gesprek. Of je nu een jongere bent die richting zoekt, of iemand in volle leven die voelt: “dit klopt zo niet meer” — jouw mens-zijn staat centraal. Niet je prestaties. Niet je kennis over jezelf. Niet de vorm die je probeert vol te houden. Ik stel vragen die zacht schuren waar het wringt. Maar altijd met respect voor jouw tempo. Geen labels. Geen lijsten. Geen targets. Alleen jij, zoals je bent — met alles wat er wél en niet gezegd is. We werken niet aan een betere versie van jou, maar aan de ontmoeting met wie je vanbinnen misschien al te lang opzij hebt geschoven.
Er zijn al genoeg coaches die praten in methodieken, drukwerk en quick wins. Maar als jij vooral verlangt naar iemand die écht luistert. Die je spiegelt zonder te oordelen. Die naast je blijft staan wanneer je zelf even niet meer weet waar naartoe — dan zit je hier goed.
Elke sessie is een ontmoeting. Geen routine. Geen riedel. We kijken wat jij nodig hebt. We vertragen als het mag. We verdiepen als het kan. En we zoeken samen de eenvoud terug, waar het leven complex is geworden. Dit is geen aanpak met succesgarantie. Dit is mensgerichte coaching, zonder franje maar met volle aandacht. Echt werk. Stil werk. Levend werk. En het is altijd anders — omdat jij dat ook bent.
Coaching met Freek open en oprechte aandacht
Coaching bij mij voelt niet als therapie op afstand of een methode die je netjes moet volgen. Het voelt als een echt gesprek. Eén waarin je even mag landen. Zonder oordeel. Zonder haast. Zoals in een gezellige huiskamer waar je iets mag neerleggen dat je al veel te lang alleen draagt — maar dan met net genoeg scherpte om wél verder te komen. Ik gebruik geen vaktaal die je achterlaat met een hoofd vol theorie en een hart dat nog altijd leeg voelt. Liever stel ik je een vraag die precies daar raakt waar het schuurt. Of geef ik je een spiegel die je niet verwacht, maar wel nodig hebt. Soms met een kwinkslag. Soms met een rake stilte. Altijd met respect voor wie jij bent, ook als je dat zelf even niet meer voelt.
Die Freekeriaanse eerlijkheid — zacht in toon, scherp in inhoud — zorgt ervoor dat je niet blijft hangen in oude verhalen die je al zo vaak hebt herhaald. We lachen waar het licht mag worden. We graven waar het dieper mag gaan. Je wordt uitgedaagd, maar nooit alleen gelaten. Ik zit naast je. Niet boven je.
Mensgerichte coaching in Drachten
Mijn praktijk is geen coachfabriek met timers, scores of trajectkaarten. Het is een plek waar jouw verhaal de ruimte krijgt om uit te ademen. Waar je niet op je woorden hoeft te letten. Waar het niet gaat over ‘goed bezig zijn’, maar over eerlijk durven kijken naar wat je al te lang hebt moeten volhouden. We werken niet aan de buitenkant, maar aan wat eronder ligt. De patronen die blijven terugkomen. De overtuigingen die je klein houden. De vermoeidheid die zich niet meer laat wegduwen. Want pas als we dáár durven kijken, kan groei duurzaam worden. Geen coaching met snelle tips, maar een coachingsaanpak die echt past omdat ze van binnenuit ontstaat.
Of het nu gaat over balans, zelfvertrouwen, zingeving of iets wat nog nazindert in je lijf of hoofd: hier ben je welkom zoals je nu bent. Niet voor wie je probeert te zijn, maar voor wie je ergens allang weet dat je bent. En dat mag eindelijk weer gezien worden.
Uitnodiging eerste samengesprek
Als je voelt dat er iets wringt, of je gewoon geen zin meer hebt om alles zelf te blijven oplossen, dan ben je welkom voor een eerste gesprek. Je hoeft het nog niet helder te kunnen uitleggen, je hoeft niets voor te bereiden, je hoeft alleen maar aan te komen zoals het nu is — vermoeid, twijfelend, stil, of gewoon benieuwd of dit mogelijk iets voor jou kan zijn.
Wat we doen, is gewoon samen praten. Jij vertelt wat er speelt, waar het wringt, of wat stilgevallen is. En terwijl dat klinkt, voelen we aan hoe het zit tussen ons — niet alleen in het gesprek, maar ook op persoonlijk vlak. Als dat goed zit, dan bekijken we op ons gemak of we samen verdergaan, en op welke manier dat voor jou klopt.
Mijn praktijk in Drachten heeft een warme, huiselijke sfeer waarin je gewoon jezelf kunt zijn. Het is een gezellige plek met comfortabele stoelen waar je even mag wegzakken en op adem kunt komen. Je krijgt van mij een kop koffie of thee als je dat fijn vindt, en verder hoeft er niets. Alles is erop gericht dat jij je op je gemak voelt om te vertellen wat er speelt, zonder druk en in het tempo dat bij jou past.
Het eerste gesprek is vrijblijvend en kost je niets. Meestal kun je binnen twee weken terecht, overdag of in de avonduren — net wat voor jou het beste past.
Als jij nu voelt: dit is mijn moment om de stap terug te zetten naar mezelf, vul dan hieronder het formulier in. Je hoort binnen een dag van me, zodat we samen die eerste afspraak kunnen maken. Tot slot nog dit: bij mij, Freek, ga jij je op je plek voelen.
