Nieuwsblog als plek waar actuele observaties, menselijke verhalen en psychologische duiding samenkomen.

NieuwsBlog – inzichten uit het leven

Coach en psycholoog Freek meer dan 30 jaar ervaring in levens- en werkvragen.

NieuwsBlog – waar leven en coaching samenkomen

Deze NieuwsBlog is geen verzameling losse artikelen, maar een plek waar leven, werk en coaching elkaar ontmoeten. Je leest hier verhalen over gewone en ingrijpende momenten, over werkdruk, relaties, motivatie, grenzen en levensvragen die zich soms onverwacht aandienen. Sommige teksten reiken kleine inzichten aan die je helpen om anders te kijken of dingen net wat lichter vast te pakken. Andere verhalen hebben een coachende toon en nodigen uit tot reflectie, zonder opdrachten of oplossingen. Daarnaast zijn er ontspannen leesverhalen, met ruimte voor humor en verwondering, bedoeld om te ontdekken en even los te komen van het denken. Niet alles hoeft zwaar te zijn om te raken, en niet alles hoeft afgerond te zijn om betekenis te hebben.

In deze NieuwsBlog vind je geen stappenplannen of snelle antwoorden, maar wel perspectieven die iets kunnen verschuiven in hoe je naar leven of werk kijkt. Je leest over echte situaties en ervaringen van mensen die coaching hebben gevolgd, herkenbare verhalen waarin zoeken, vastlopen en beweging zichtbaar worden. Soms ligt de nadruk op een praktisch coachingsperspectief, soms op een nieuw leefinzicht dat ontstaat door een kleine verandering in voelen of denken. Mijn ervaring als coach en psycholoog loopt als een rustige onderstroom door de teksten heen, niet om te sturen, maar om te dragen en richting voelbaar te maken. Zo ontstaan verhalen die herkenning bieden en iets meegeven voor het dagelijks leven.

Verhalen die iets in beweging zetten

Deze NieuwsBlog nodigt uit om terug te komen, omdat de onderwerpen meebewegen met het leven zelf. Werk en privé, relaties en grenzen, motivatie en zingeving lopen in elkaar over en beïnvloeden elkaar. Wat je vandaag leest, kan morgen anders binnenkomen. Soms blijft een gedachte hangen, soms geeft een tekst rust, soms brengt hij een inzicht dat je meeneemt in je dag. Ook dat hoort bij coaching: vertragen, onderzoeken en merken dat verandering niet altijd groots of zwaar hoeft te zijn. Lezen mag hier verdiepend zijn, maar ook gewoon prettig en licht, afhankelijk van wat je nodig hebt.

Onder deze pagina vind je een zoekbalk waarmee je zowel de NieuwsBlog als andere teksten op de website kunt doorzoeken. Zo kun je verhalen vinden die aansluiten bij jouw vragen, interesses of fase in het leven. Soms is één woord genoeg om een tekst te vinden die precies raakt aan wat er speelt. Voor sommigen blijft het bij lezen en ontdekken, voor anderen groeit de behoefte om het gesprek persoonlijk voort te zetten. Deze NieuwsBlog biedt ruimte voor herkenning, nieuwe perspectieven en leesplezier, en laat open wat voor jou een volgende stap kan zijn.

Werkplezier

Werkplezier als het gevoel dat je werk klopt, energie geeft en ruimte laat voor betrokkenheid, groei en menselijkheid.
Werkplezier is geen gadget van HR maar het kloppende hart van werk. Deze NieuwsBlik graaft onder de vloerplaten van kantoren, fabrieken en zorgafdelingen en laat zien hoe plezier het verschil maakt tussen opdrogen en opbloeien, tussen meedraaien en meedoen ...

De man en zijn gevoelens

De man en zijn gevoelens als een innerlijke zoektocht waarin kwetsbaarheid, twijfel en kracht naast elkaar mogen bestaan.
Mannen slikken vaak hun gevoelens in, maar wat je niet uitspreekt blijft knagen. Kwetsbaarheid is geen zwakte, het is de bron van echte kracht. Door te delen verdiep je relaties, geef je lucht aan jezelf en bouw je vertrouwen. Regie nemen begint klein: één zin, één gesprek, één bondgenoot. Samen ...

Smartphoneverslaafd

Smartphoneverslaving als het voortdurende grijpen naar het scherm, terwijl aandacht, rust en echte verbinding langzaam op de achtergrond raken.
Smartphoneverslaving is jouw hamster in het dopaminewiel. Je brein gehackt door bits en bytes zonder verzadigingsgrens. Hoe staat het met de duimslijtage van jouw scrollen? Durf verder te lezen en ontdek hoe grenzeloos jouw smartphone je werkelijk heeft gemaakt ...

Oud zijn jong voelen

Oud zijn en je jong voelen als het spanningsveld tussen levensjaren en levenslust, waarin ervaring samengaat met nieuwsgierigheid en zin om te blijven leven.
Oud zijn, jong leven betekent leven met het ritme van toen in de wereld van nu. Een ode aan de grijze golf die weigert geruisloos te verdwijnen, zolang de levensmuziek speelt en de geest blijft dansen ...

Perfectionisme loslaten

Perfectionisme als de innerlijke drang om niets fout te doen, waarbij de lat steeds hoger komt te liggen en rust steeds verder weg raakt.
Perfectionisme klinkt netjes, maar is een tiran die je vrijheid rooft. Het fluistert dat je beter moet, strakker, foutloos. En jij trapt erin, keer op keer. Tot je beseft dat je geen mens meer bent maar een gevangene van “nog niet goed genoeg”. De bevrijding begint niet bij perfectie, maar ...

Depressie zwart en leeg

Depressie en somberheid als een aanhoudend gevoel van leegte, zwaarte en verlies aan kleur, waarin het dagelijkse leven moeite kost.
Depressie trekt je wereld dicht, steelt je energie en maakt zelfs ademen zwaar. Pauline laat in dit verhaal voelen hoe diep het zwarte gat kan zijn en hoe kleine stappen, herkenning en zachte aanwezigheid het eerste licht terugbrengen ...
Een eerste kennismaking