Coach en psycholoog Freek

Wie ik ben als mens

Ik ben Freek Offeringa, vader van drie kinderen, opa, levensgenieter en iemand die met aandacht in het leven staat. Ik hou van een goed boek, muziek die binnenkomt, een dag sauna of strand en van de kleine dingen die een mens weer even laten voelen dat je leeft. Het leven krijg je maar één keer, en daarom wil ik het niet gewoon ondergaan, maar bewust en voluit beleven. Mijn werk is geen apart deel van mijn leven. Het is ermee verweven. Wat mij drijft, is meer dan kennis of ervaring. Het is ook gezonde levenslust, nieuwsgierigheid en het diepe verlangen om mensen opnieuw in contact te brengen met wie ze in wezen zijn, zeker wanneer ze onderweg iets van zichzelf zijn kwijtgeraakt.

Hoe ik kijk naar waar het leven vastloopt

Ik ben coach, psycholoog, schrijver en cabaretcoach, met een scherpe blik op wat mensen vastzet en wat hen weer in beweging brengt. Ik denk snel, creatief en soms dwars, maar altijd met oprechte aandacht voor de mens die voor mij zit. Ik kijk breed, zie verbanden en heb tegelijk oog voor de kleine dingen waarin vaak veel verborgen ligt. Ik luister aandachtig, vraag door en kom meestal snel bij de kern van wat wringt. Dat kan confronterend zijn, omdat echte beweging daar soms om vraagt. Vaak is er ook ruimte voor lichtheid en humor, omdat niet alles zwaar hoeft te zijn om wezenlijk te zijn.

Ik hou niet van werken vanuit hokjes of vaste kaders die mensen herleiden tot een klacht of een etiket. Ik wil begrijpen wat iemand heeft meegedragen, wat onderweg te veel is geworden, wat werd ingeslikt, stilgehouden of te lang alleen gedragen. Ik kijk naar waar het leven uit de bocht is gegaan, maar ook naar wat iemand nodig heeft om opnieuw stevigheid, lucht en richting te vinden. Daar begint voor mij echte begeleiding: in een menselijke ontmoeting, met warmte, scherpte en betrokkenheid, waar iemand weer dichter kan komen bij wat vanbinnen klopt.

Mijn ervaring en achtergrond

Sinds 1995 begeleid ik mensen als coach en psycholoog. In de jaren daarvoor werkte ik in verschillende praktijken en volgde ik opleidingen in toegepaste psychologie, communicatie, gespreksvoering, relatie- en gezinstherapie en cognitieve gedragstherapie. Die kennis is belangrijk en vormt een stevige basis, maar mijn diepste ervaring is gegroeid in de vele gesprekken met mensen zelf. Met mensen die vastlopen in hun werk, in hun relatie of in het leven zelf. Daar heb ik geleerd dat stress, somberheid en levensvragen zelden vragen om snelheid of een eenvoudig antwoord, maar om echte aandacht, rust, overzicht en iemand die zonder oordeel mee kijkt.

In mijn begeleiding gaat het niet om een vast traject of een methode die boven de mens wordt geplaatst. Het gaat om samen verstaan wat er echt speelt en voelen wat nodig is om weer verder te kunnen. Ik werk betrokken, helder en menselijk, met ruimte voor bewustwording en voor stappen die haalbaar en passend zijn. Een goed gesprek begint voor mij niet met een oplossing, maar met eerlijk durven zien waar je vandaag staat. Van daaruit kan er opnieuw iets openen, groeien en in beweging komen.

Mijn levensverhaal

Mijn levensverhaal is dat van iemand die zich niet aan het leven heeft onttrokken, maar er middenin heeft gestaan en er ook door geraakt is. Ik leef met de gevolgen van een ernstig auto-ongeluk dat mijn lichaam blijvend heeft veranderd. Dat bepaalt soms mijn tempo, maar nooit mijn richting. Het heeft mij geleerd hoe kwetsbaar een mens is, maar ook hoe kostbaar het leven blijft, juist wanneer het anders loopt dan gehoopt. Muziek is daarin altijd een anker voor mij geweest, niet om te ontsnappen, maar om aanwezig te blijven bij wat er is. Ook meditatie helpt mij om stil te vallen, te vertragen en telkens opnieuw contact te maken met wat wezenlijk is.

Daarnaast lees ik veel. In mij leeft een grote honger om te blijven leren, om mijn brein te voeden met vakkennis, nieuwe inzichten en verdieping, maar evenzeer om ruimte te maken voor rust, lichtheid en verbeelding. Ik vind voeding in boeken die mij scherper leren kijken naar de mens, naar het leven en naar wat ons vanbinnen beweegt, maar ook in literatuur die verzacht, ontspant en opnieuw ademruimte geeft. Burn-out, depressie en paniek ken ik niet alleen uit theorie of uit het verhaal van anderen, maar ook van binnenuit. Ik weet hoe donker het kan worden wanneer richting verdwijnt en houvast wegvalt, maar ook hoe belangrijk het is dat iemand je helpt om opnieuw te voelen wat nog leeft.

Die doorleefde ervaring staat niet naast mijn werk, maar vormt mee de grond onder hoe ik kijk, luister en begeleid. In mijn coaching en begeleiding gaat het voor mij niet alleen om te begrijpen wat is vastgelopen, maar ook om opnieuw contact te maken met wat rust, richting en betekenis kan geven. Ik werk direct en zonder omwegen, maar altijd met warmte, aandacht en betrokkenheid, niet vanuit afstand, maar van mens tot mens. Wanneer je voelt dat je bent vastgelopen in het leven, dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt of dat het moeilijk is geworden om alleen nog helderheid te vinden, dan kan een eerste gesprek helpend zijn. Via het onderstaande kennismakingsformulier kan je een kennismakingsgesprek aanvragen.