Coach & psycholoog Freek
Persoonlijke coaching bij levensvragen, relaties en werkdruk. Online en op locatie in Drachten.
Vastlopen kan iedereen overkomen
Soms loopt het leven niet vast met sirenes en zwaailichten. Het gebeurt veel gewoner. Op een dinsdag, tussen de afwas, je werk en een overleg waarin iedereen knikt alsof dat de boel oplost. Je doet nog mee, je regelt wat moet en voor de buitenwereld lijkt er weinig aan de hand. Maar ondertussen kost alles meer dan vroeger en vanbinnen weet je al langer dat er iets schuurt. Het kan gaan over jezelf, je relatie of je gezin. Over school, studie of werk. Over angst, somberheid, stress, burn-out of een hoofd dat geen rust meer vindt.
Het kan ook gaan over liefde die stiller is geworden, grenzen die telkens wat verder opschuiven of werkdruk die mee naar huis komt en daar aanschuift alsof hij ook recht heeft op koffie. Wat thuis speelt, neem je mee naar je werk. Wat op je werk vastloopt, reist ’s avonds gewoon weer met je mee naar huis. Je hoeft niet eerst precies te weten waar het begonnen is of welk woord erbij hoort. In een gesprek kijken we naar wat er werkelijk vastzit, wat je al te lang alleen probeert te dragen en welke stap niet alleen verstandig klinkt, maar ook echt bij jou past.
Niet eromheen maar eronder
Ik luister aandachtig, maar laat het daar niet bij. Al ruim dertig jaar voer ik als coach en psycholoog gesprekken met mensen die vastlopen in hun leven, hun relatie of hun werk. In al die jaren heb ik heel verschillende verhalen gehoord, maar een standaardpraatje heeft nog nooit iemand werkelijk vooruitgeholpen. Ook een naam voor wat er speelt kan helderheid geven, zonder dat daarmee je dagelijkse werkelijkheid verandert. Daarom kijk ik niet alleen naar wat je vertelt, maar ook naar wat daaronder al langer meespeelt, naar wat telkens terugkomt en naar wat je onderweg bent kwijtgeraakt.
Mensen komen binnen met stress, ruzies thuis, burn-out, onzekerheid, werkdruk of het gevoel dat ze zichzelf ergens zijn kwijtgeraakt. Dat zijn zelden losse onderwerpen. Ze grijpen in elkaar, versterken elkaar en houden soms iets in stand wat al langer schuurt. Samen kijken we waar je telkens op hetzelfde punt vastloopt en wat er nodig is om opnieuw beweging te krijgen. Er mag gelachen worden, graag zelfs, maar wanneer iets echt aandacht vraagt, draai ik er niet omheen. Niet om alles meteen op te lossen, wel om helder te krijgen wat er werkelijk speelt en welke stap ook echt van jou is. Op de pagina Wie zit er tegenover je? lees je meer over mijn ervaring, levensschool en manier van coachen.
Online coaching voorbij je postcode
Als het leven vastloopt, zoek je geen scherm, maar iemand aan de andere kant die je werkelijk verstaat. Geen lijstje met vijf handige tips waar je na drie regels al moe van wordt, wel een gesprek dat ergens over gaat. Online ben je niet aangewezen op de coach die toevallig het dichtst bij je voordeur zit. Je kiest niet op postcode, maar op vertrouwen, ervaring en de manier waarop iemand naar je luistert. Of je nu op Schiermonnikoog woont, in Amsterdam, Maastricht of als Nederlandstalige in het buitenland: je voert het gesprek rechtstreeks met mij, coach en psycholoog Freek. De kilometers verdwijnen, maar de persoonlijke aandacht niet.
Al meer dan vijftien jaar coach ik mensen online bij stress, somberheid, relatieproblemen, werkdruk, levensvragen en grenzen die stilaan zijn vervaagd. Online coaching is in mijn praktijk geen gesprek dat toevallig via een scherm verloopt. Mijn eigen online coachingsformulieren, persoonlijke voorbereiding, coachingsmaterialen en betalingen zijn op elkaar afgestemd om het voor jou zo eenvoudig en doeltreffend mogelijk te maken. Geen digitale speurtocht langs losse mails, bijlagen en formulieren die elkaar nog nooit ontmoet hebben, maar één heldere werkwijze waarin jij vanuit je eigen vertrouwde plek alle aandacht kunt geven aan wat er werkelijk speelt. Op de pagina Online coaching lees je hoe deze begeleiding verloopt en hoor je in mijn eigen lied waarom echte aandacht zich weinig aantrekt van afstand.
Kennismaken zonder wachtlijst
Mensen wachten vaak langer dan nodig voor ze contact opnemen. Ze blijven doorgaan, schuiven het voor zich uit of vinden dat het eerst nog wat erger moet worden voordat ze hulp mogen vragen. Maar je hoeft niet te wachten tot alles omvalt. Soms brengen enkele gesprekken al helderheid in wat al een tijd schuurt, in jezelf, je relatie of je werk. Een gratis kennismaking is daarom geen verplicht begin van een volledig coachingstraject, maar een echt eerste gesprek waarin we kijken naar wat er speelt, wat jij nodig hebt en of mijn manier van coachen bij je past. Je hoeft je verhaal vooraf niet netjes op orde te hebben. Daar dient zo’n gesprek nu juist voor.
We spreken elkaar bij voorkeur online, zodat je vanuit je eigen vertrouwde plek kunt praten en afstand geen extra drempel wordt. Kom je liever naar Drachten, dan ben je welkom in mijn praktijk. Mijn tarief stem ik af op je inkomen, zodat de kosten niet onnodig tussen jou en passende coaching in komen te staan. Je hoeft ook niet eerst zeker te weten of coaching precies is wat je nodig hebt. Die twijfel mag gewoon mee het gesprek in. Heb je vooraf nog een vraag, dan kun je mij via WhatsApp iets voorleggen. Wil je kennismaken, vul dan hieronder het formulier in. Ik neem binnen 24 uur persoonlijk contact met je op en samen plannen we de eerste afspraak, overdag of in de avonduren, altijd binnen twee weken.
