Coach Freek voor WerkZin en LeefPlezier

Coach Freek is samen praten zonder maskers

Ik ben 68 en heb het leven in al zijn kleuren leren kennen — van zwoegen en zoeken tot vallen en weer opstaan. Ik ken de dagen vol vuur en de nachten die geen ochtend leken te hebben. Precies daar, waar jij vastloopt of leegraakt, loop ik met je mee. Niet om het beter te maken dan het is, maar om samen weer licht te zien. In coachingsland ben ik een eigenzinnige verschijning. Anders, omdat ik geen dichtgetimmerde protocollen of voorgekauwde stappenplannen volg. Wat voor mij telt, is jouw verhaal — en dat loopt als de rode draad door onze gesprekken. Geen etiketten, geen standaardadviezen, geen pasklare analyses van wie jij zogezegd zou moeten zijn. Ik ben geïnteresseerd in wie jij bent, en wie je wil worden. Daar geef ik kleur, smaak en inhoud aan — op een manier die past bij jou.

Mijn coachingspraktijk Spreek met Freek is geen doolhof vol blinde zijwegen. Wat ik doe, is samen praten over wat jou dwarszit — in je werk, in je leven, in je binnenkant die te lang is blijven zwijgen. Als coach, als mensenmens, als iemand die het leven in al zijn kleuren heeft gezien: van blinkend tot roestend. Vanuit mijn eigen ervaringen ken ik de kronkels en de zijpaden, de plekken waar je blijft hangen, en de kruispunten waar je keuzes moet durven maken. Met veerkracht, positiviteit en creativiteit help ik je om uit dat doolhof te stappen — niet omdat ik de weg weet, maar omdat ik weet hoe het is om erin te staan.

Coaching bij mij is geen vluchtroute. Geen pleister op wat je liever overslaat. Wat ik doe, is je uitnodigen — naar binnen. Naar de plek waar het wringt, zoekt of stilgevallen is. Of het nu gaat om werk dat je uitput, relaties die botsen, of een leven dat gewoon niet meer klopt. Je hoeft niks te fiksen. Je mag gewoon binnenkomen zoals je bent, met alles wat je dwarszit. Bij mij hoef je niet bang te zijn voor oordeel; dat laat ik aan de buitenwereld.

Voelt je werk als overleven

Als werk je leegtrekt in plaats van voedt, is het tijd om even stil te staan en op adem te komen. Coaching is er niet om je harder te laten ploeteren, maar om samen te ontdekken waar het écht wringt. Ligt het aan het werk, of botst het juist met jezelf? Daar komen we samen achter. Niet om het mooier te maken dan het is, maar om weer wat lucht te krijgen — en om ruimte te vinden voor werk dat je niet uitput, maar energie geeft. Merk je dat iets in je werk stroef loopt of begint te schuren? Blijf er niet mee rondlopen. Praat erover. Zelfs struisvogels kunnen zich niet blijven verstoppen — ook zij lopen zich uiteindelijk vast.

WerkGezond is geen kant-en-klare methode, en al helemaal geen reeks vakjes om af te vinken. Het is een manier van kijken. Samen gaan we na wie jij bent, hoe je werkt, leeft, beweegt — en wat er onderweg vastgelopen is. Hoe het staat met je adem, je energie, je lijf dat misschien al langer roept dan je hoofd durft luisteren. Want alles hangt samen. Hoe jij je dagen doorkomt, zegt iets over hoe jouw motor draait. En als die begint te haperen, voel je dat niet alleen op het werk, maar overal waar je leeft.

En als we merken dat het niet alleen over binnenkant gaat, maar ook over wat je lichaam nodig heeft, dan kijken we met meer. Geen gedoe, geen geduw. Soms schuift er gewoon iemand mee aan die ook echt luistert — een diëtist of fysiotherapeut die snapt wat jij draagt, letterlijk en figuurlijk. Niet omdat er iets stuk is, maar omdat je lijf net zo goed recht heeft op zorg als je hoofd en hart.

Leefdwarsliggers praten maakt het lichter

Ook ik heb mijn leefdwarsliggers, net als jij. Het leven is nou eenmaal geen pretpark vol gekleurde slingers. Soms komt het uit je jeugd, of verhalen die nooit uitgesproken zijn. Misschien is het verdriet, of deuken die je onderweg hebt opgelopen. Je kunt het wegstoppen met controle, vastbijten of wegduwen, maar op een gegeven moment zit je vast. Praten – en nog eens praten – is nodig om ruimte te maken voor andere inzichten, nieuwe leefgedachten en persoonlijke groei. Want zodra je begint te groeien, merk je dat er meer ruimte komt voor het geluk dat al die tijd verstopt zat.

Kom gewoon zoals je bent. Je hoeft niets te verbergen, niets te bewijzen, en al helemaal niet anders te zijn dan je nu bent. Twijfels, emoties, vragen die nog geen naam hebben, of simpelweg stilte — alles is welkom, precies zoals het zich aandient. Of je graag praat, of liever wat stiller blijft. Of je je verhaal al kent, of het pas onderweg begint te voelen. Bij mij mag het er zijn. We praten in een huiselijke omgeving, zonder drempels, zonder haast. Het eerste gesprek is vrijblijvend en kost je niets. Je krijgt koffie of thee — en vooral: ruimte. Ruimte om te landen. Ruimte om te voelen of dit een plek is waar jij weer in beweging mag komen.

Onze kennismaking is een eerste ontmoeting, een moment om samen te ontdekken wat jou dwarszit, waar het schuurt of knelt in je werk of leven. Maar misschien nog belangrijker: de klik. Of we elkaar aanvoelen en verstaan. Want echte coaching begint bij verbinding. Tussen twee mensen die het leven gaan verkennen — en dat begint met ruimte voor wie jij bent, en waar je naartoe wil.

Wil je meer weten over mij als Coach Freek klik dan hieronder.

Ontdek meer over Coach Freek