Coachingswijze
Coach en psycholoog Freek meer dan 30 jaar ervaring in levens- en werkvragen.
Coaching waar het leven schuurt
In mijn coachingspraktijk komen mensen die aan de buitenkant blijven functioneren, maar vanbinnen voelen dat er iets niet meer klopt. Het ongemak ontstaat zelden plots, maar groeit langzaam terwijl je doorgaat. Zorgmedewerkers die structureel te weinig rust vinden, ondernemers die ooit met vuur begonnen en nu vooral afspraken afwerken, of technici die merken dat hun lichaam protesteert terwijl ze blijven presteren. Dat stille moment waarop je voelt dat verdergaan niet meer vanzelf gaat, is vaak het begin. In mijn praktijk in Drachten, online of op de werkplek creëren we ruimte om dat gevoel serieus te nemen, los van rollen en verwachtingen. Vanuit mijn coachingswijze staat daarbij één vraag centraal: waar ben je jezelf onderweg kwijtgeraakt?
Mijn coachingswijze vertrekt niet vanuit een vast stappenplan of methode, maar vanuit een zorgvuldig gesprek dat zich afstemt op jou. We onderzoeken samen wat je tegenhoudt en wat je mag loslaten om weer je eigen koers te voelen. Ik luister aandachtig en stel vragen die helderheid brengen, soms zacht en soms scherper wanneer dat nodig is om eerlijk te blijven. Niet om te duwen, maar om ruimte te maken voor wat al langer meespeelt. Veel mensen ontdekken dat overtuigingen die hen vroeger hielpen nu vooral spanning veroorzaken en het leven smaller maken. Door opnieuw contact te maken met wat je lichaam en hoofd al een tijd aangeven, ontstaat er beweging en begint herstel op een manier die past bij jouw leven en jouw tempo.
Terug naar jezelf
Mensen komen niet naar mij omdat ze iets verkeerd hebben gedaan, maar omdat ze te lang alles alleen hebben gedragen. Ze bleven zorgen, doorgaan en voldoen aan verwachtingen die langzaam energie wegtrekken. Op een bepaald moment vertraagt het lichaam, worden gedachten zwaarder en voel je dat verdergaan niet meer klopt. Mijn coachingswijze vertrekt precies daar. Niet vanuit oplossingen, maar vanuit voelen waar je staat, wat je belemmert en wat nodig is om weer ruimte te ervaren. Het gaat om helderheid en jezelf opnieuw herkennen, zonder druk of oordeel. Terugkeren naar je eigen tempo is vaak de eerste stap waarin herstel begint.
Wie bij mij binnenstapt, voelt dat er onderweg iets is weggevallen, in relaties, werk, energie, richting of betekenis. In mijn coachingswijze kijk ik samen met jou naar dat kantelpunt. Niet met vaste stappenplannen, maar met aandacht voor jouw verhaal, jouw grenzen en de keuzes die nu voorliggen. Soms brengt een rustig gesprek overzicht, soms opent een scherpe vraag iets dat al langer vastzat. Alles is gericht op teruggaan naar wat klopt, zodat beslissingen niet langer uitputten maar dragen. Zo ontstaat herstel dat stevig staat en ruimte geeft om weer aanwezig te zijn in je eigen leven.
Even niets hoeven oplossen
Het eerste coachgesprek gaat niet over weten waar je naartoe wilt, maar over even stoppen met dragen wat al te lang zwaar is. Je hoeft niets te laten zien of uit te leggen. Alles wat je meebrengt, helder of rommelig, zwaar of nog zonder woorden, is welkom. Het gesprek kan plaatsvinden in mijn praktijk in Drachten, online of op de werkplek, afhankelijk van wat op dat moment het meest rust geeft. Wat telt, is dat je even niet hoeft te presteren, maar mag landen in een gesprek waarin niets moet en alles rustig bekeken mag worden.
In mijn coachingswijze ontstaat die rust niet door technieken, maar door aandacht en vertraging. We kijken samen naar wat spanning oproept, waar het vastloopt en wat binnen jouw draagkracht mogelijk is. Veel mensen merken tijdens dit eerste gesprek al dat er iets verschuift, niet omdat alles meteen duidelijk is, maar omdat ze voelen dat ze het niet langer alleen hoeven te dragen. Dat brengt overzicht, realistische keuzes en een tempo dat klopt. Dit gesprek is geen verplichting en geen start van een traject, maar een kennismaking met rust, helderheid en een manier van kijken die je verder kan helpen.
Kennismaken zonder wachttijd
Vragen over leven of werk kunnen blijven knagen. Je merkt het aan onrust die niet verdwijnt en aan gedachten die blijven rondgaan zonder dat het helder wordt. Je doet wat je te doen hebt, maar je komt niet verder en raakt langzaam het gevoel van richting en houvast kwijt. Dat is het moment om het niet te laten liggen en er bewust aandacht aan te geven, samen met iemand die naast je staat en met rust en helderheid meekijkt naar wat er werkelijk speelt.
Bij mij, Coach Freek, kun je binnen 2 weken gratis en zonder verplichtingen een kennismakingsafspraak maken. We spreken af op een manier die bij jou past: in mijn praktijk in Drachten, online of op je werkplek. Ik ben coach en psycholoog met meer dan 30 jaar ervaring in persoonlijke, relationele en werkgerelateerde vragen. Overdag of ’s avonds, wat voor jou praktisch is. Vul hieronder het kennismakingsformulier in, dan ontvang je binnen 24 uur een afspraakbevestiging.
