Kennismakingsgesprek
Coach en psycholoog Freek meer dan 30 jaar ervaring in levens- en werkvragen.
Eerst even samen praten
Een kennismakingsgesprek is bij mij vrijblijvend en bedoeld om samen helder te krijgen wat er speelt en of mijn manier van coachen daarbij past. Het is geen intake en geen start van een traject, maar een zorgvuldig gesprek waarin we kijken naar jouw situatie zoals die nu is. We vertragen, niet om problemen groter te maken, maar om scherp te krijgen waar het werkelijk wringt. Ik luister, stel gerichte vragen en help woorden te geven aan wat vaak al lang voelbaar is, maar nog niet goed is uitgesproken. Dat gesprek duurt ongeveer een uur en brengt vaak meer duidelijkheid dan verwacht, juist omdat we niet zoeken naar snelle oplossingen, maar naar samenhang en richting. Pas daarna, en alleen als jij dat wilt, bekijken we of een vervolg zinvol is. Er ligt niets vast, er hoeft niets bewezen te worden. Wel ontstaat er overzicht, rust en een eerste realistische stap die past bij jouw situatie nu.
Wie ik ben en hoe ik coach
Ik werk als coach en psycholoog met mensen die vastlopen, twijfelen of merken dat stress te lang invloed heeft gehad op hun leven of werk. Met 30 jaar ervaring begeleid ik zowel individuen als organisaties op momenten waarop doorgaan vanzelfsprekend is geworden, terwijl het overzicht ontbreekt. In gesprekken breng ik rust en scherpte samen, zodat zichtbaar wordt wat er speelt onder gedrag, gedachten en emoties. We kijken naar patronen die onder druk zijn ontstaan, naar gewoontes die ooit hielpen maar nu vooral energie kosten, en naar signalen die het lichaam vaak eerder afgeeft dan het hoofd wil erkennen. Het vertrekpunt is altijd de situatie zoals die nu is, zonder oordeel en zonder haast.
Mijn manier van coachen is nabij en helder, met aandacht voor het dagelijkse leven waar de spanning zich werkelijk laat voelen. Er ligt geen vast plan klaar en er wordt niets opgelegd. Het gesprek volgt wat zich aandient en het tempo stemmen we samen af. Soms ontstaat beweging door inzicht, soms door erkenning, en soms doordat iets eindelijk hardop benoemd mag worden. Ik luister naar wat gezegd wordt en naar wat daaronder meespeelt, en help richting te vinden die past bij wie je bent en wat je aankan. Zo ontstaat stap voor stap weer ruimte om keuzes te maken die kloppen, en om werk en leven vorm te geven op een manier die lichter voelt en beter vol te houden is.
Een plek om even te landen
In mijn praktijk in Drachten kom je binnen in een ruimte waar je niets hoeft te doen en waar niets wordt opgelegd. Geen kille behandelkamer en geen vaste rol, maar een plek waar je even tot rust kunt komen en de druk van de dag mag loslaten in een comfortabele en ontspannen omgeving. Je komt zoals je bent, met spanning, vermoeidheid, of een hoofd dat vol zit of juist leeg aanvoelt. We nemen de tijd om te voelen hoe het nu met je is, en van daaruit ontstaat het gesprek vanzelf. Ik luister naar wat je zegt en naar wat je nog niet hardop uitspreekt, zodat duidelijk wordt waar het knelt, wat aandacht nodig heeft en welke richting weer ruimte kan geven. Alles gebeurt op jouw tempo, zonder haast en zonder druk. Helderheid ontstaat niet door te forceren, maar doordat je weer naar jezelf kunt luisteren.
Diezelfde rust en betrokkenheid zijn er ook tijdens het kennismakingsgesprek online. Veel mensen merken dat praten vanuit hun eigen omgeving helpt om te ontspannen en sneller woorden te vinden voor wat speelt. Voor wie dat beter past, kan ik ook op de werkplek aansluiten, juist omdat daar zichtbaar wordt wat belast en waar spanning zich opbouwt in het dagelijks functioneren. Je hoeft daarbij niet lang te wachten. Meestal is het mogelijk om binnen twee weken te starten, ook in de avond. Zo gaat het moment waarop je voelt dat het tijd is om te praten niet verloren in uitstel, maar krijgt het ruimte om zich verder te ontwikkelen. Het begint niet met grote beslissingen of snelle acties, maar met aanwezig zijn bij waar je nu staat en eerlijk kijken naar wat nodig is om verder te kunnen.
🔶 Even kijken waar je terechtkomt? Neem alvast een kijkje in mijn praktijkruimte in Drachten
Kennismaken zonder wachttijd
Vragen over leven of werk kunnen blijven knagen. Je merkt het aan onrust die niet verdwijnt en aan gedachten die blijven rondgaan zonder dat het helder wordt. Je doet wat je te doen hebt, maar je komt niet verder en raakt langzaam het gevoel van richting en houvast kwijt. Dat is het moment om het niet te laten liggen en er bewust aandacht aan te geven, samen met iemand die naast je staat en met rust en helderheid meekijkt naar wat er werkelijk speelt.
Bij mij, Coach Freek, kun je binnen 2 weken gratis en zonder verplichtingen een kennismakingsafspraak maken. We spreken af op een manier die bij jou past: in mijn praktijk in Drachten, online of op je werkplek. Ik ben coach en psycholoog met meer dan 30 jaar ervaring in persoonlijke, relationele en werkgerelateerde vragen. Overdag of ’s avonds, wat voor jou praktisch is. Vul hieronder het kennismakingsformulier in, dan ontvang je binnen 24 uur een afspraakbevestiging.
