Mijn spreekkamer

Rust in mijn spreekkamer

Als je mijn spreekkamer binnenkomt, voel je vaak dat de spanning van buitenaf automatisch wat vermindert. Het is geen klinische ruimte en geen strikte coachpraktijk, maar een gezellige, huiselijke plek in Drachten waar je tot rust kunt komen. Je hoeft hier niks uit te leggen en niks te laten zien. Voordat het gesprek begint, is er tijd om diep adem te halen, om te voelen hoe je je voelt en om even niets te doen. Je krijgt koffie of thee aangeboden en je bent van harte welkom zoals je bent, met wat er op dat moment is. Veel mensen merken dat dit al iets opent nog voor er één vraag gesteld is.

De sfeer is ontspannen en gastvrij, zoals in een oude, gezellige bibliotheek, zonder verwachtingen en zonder druk op het gesprek. De kamer vraagt je om rustiger aan te doen en woorden te vinden voor wat al een tijd in je hoofd of lichaam speelt. Stilte is okay en hoeft niet te worden opgevuld. Diezelfde rust is er ook als we online met elkaar praten. Ook dan is het contact echt en aandachtig, en het scherm verdwijnt al snel naar de achtergrond. Ook op afstand blijft die echtheid voelbaar.

In mijn spreekkamer gaat het niet om snelle oplossingen, maar om duidelijk te kijken naar wat jou bezighoudt. Mensen komen binnen met vragen over hun werk of leven, twijfels of problemen die al een tijd spelen. Vaak is er al veel geprobeerd, maar het gevoel blijft bestaan dat de essentie net niet zichtbaar is. We nemen eerst de tijd om ruimte te maken voor jouw verhaal, op een manier die goed voor jou voelt. Sommigen beginnen meteen te praten, anderen zoeken naar de juiste woorden of merken vooral dat gedachten door elkaar gaan. Alles is welkom. Samen onderzoeken we wat eronder de oppervlakte gebeurt en wat je zelf niet meer duidelijk kunt zien. Het tempo wordt daarbij niet opgelegd, maar volgt wat zich aandient.

Een plek om jezelf te zijn

Als je binnenkomt, voel je het direct. Dit is geen gewone coachruimte waar je automatisch een rol krijgt, maar een plek waar je jezelf kunt zijn. Geen kille omgeving, maar een plek waar boeken, een zacht vloerkleed en herinneringen zorgen voor rust. Hang je jas op, leg hem op een stoel, doe je schoenen uit of blijf gewoon zoals je bent. Je hoeft niets te veranderen om hier te zijn. Hoe je hier zit, zegt niets over hoe het gesprek moet verlopen.

De kamer is vol met herinneringen. Je ziet kaartjes die ooit zijn gegeven, beeldjes die zijn gebleven en cadeaus van mensen die een indruk hebben achtergelaten. Het zijn stille sporen van mensen die hier eerder waren met hun twijfels, hun lachen en hun huilen. Niet als een decoratie of herinnering, maar als iets wat er gewoon is. Het lijkt alsof de ruimte geleerd heeft om te luisteren zonder iets terug te willen. Dat maakt dat je niets hoeft toe te voegen om gehoord te worden.

Het samen praten gaat geleidelijk aan. We kijken naar wat er in je lichaam en gedachten gebeurt, welke overtuigingen je hebt en welke patronen steeds weer terugkomen in je leven of werk. Ik stel vragen die helpen om duidelijkheid te brengen in wat verwarrend of moeilijk is. Soms gaat het over gevoelens, soms over hoe je je gedraagt, soms over oude ervaringen die nog een rol spelen, en soms over keuzes die je verder helpen terwijl je eigenlijk wilt stoppen. In deze kamer is er genoeg rust om dat te onderzoeken zonder te oordelen en zonder druk om te presteren. De focus ligt op wat je nodig hebt om dieper te kijken dan de eerste laag die je normaal laat zien. Wat zichtbaar wordt, mag blijven liggen zolang dat nodig is.

Met wie je hier praat

Het is geen locatie en geen presentatie om mensen te imponeren. Geen koude tafel met stoelen tegenover elkaar, maar twee zachte leren fauteuils die je uitnodigen om relaxed te zitten. Dit is een ruimte die zichtbaar is gebruikt, met boeken waarvan de bladzijden door de jaren zacht zijn geworden, met planten die hun eigen plek hebben gevonden en met een klok die stil staat op vijf voor twaalf. In deze spreekkamer, en ook online, hoef je geen masker te dragen en geen bepaald tempo aan te houden. Je bent waardevol zoals je bent, juist op de plek waar je nu bent. Niet omdat het zo bedoeld is, maar omdat het hier zo werkt.

In deze ruimte ben ik Freek, coach en psycholoog, met meer dan 30 jaar ervaring in het helpen van mensen met levens- en werkvragen. Die ervaring komt niet voort uit vaste stappen of snelle antwoorden, maar uit samen vertragen, luisteren en kijken naar wat er gebeurt. Mijn rol is geen pad dat je moet volgen, maar een soort steun waar je je eigen weg kunt ontdekken, op jouw tempo en op jouw manier. Wat ik meebreng, is aandacht die blijft wanneer het ingewikkeld wordt.