AI als nieuwe coach

Man met laptop praat thuis met een hologram van een vrouwelijke AI-coach over digitale coaching en menselijk contact

AI als nieuwe coach onderzoekt waarom we sneller een chatbot openen dan elkaar opzoeken. Over AI, praatarmoede, online contact en de blijvende waarde van een echt menselijk gesprek.

Perfectionisme loslaten

Perfectionisme loslaten in het NieuwsBlog van Spreek met Freek

Perfectionisme klinkt netjes, maar put je langzaam uit. Over controle, faalangst en zelfkritiek, en hoe je leert leven zonder voortdurend voor je eigen innerlijke jury te moeten verschijnen.