Persoonlijke groei voor jezelf
Persoonlijke groei die bij je past
Persoonlijke groei begint niet omdat er iets mis met je is. Je kunt prima functioneren en toch merken dat je anders bent gaan kijken naar wat je wilt, belangrijk vindt of nog bereid bent vanzelfsprekend te dragen. Misschien past een keuze die jarenlang logisch was niet meer, zeg je te vaak ja terwijl ergens een nee blijft duwen of ben je vooral heel goed geworden in een leven dat steeds minder van jou voelt. Aan de buitenkant hoeft daar weinig van te zien te zijn. Je werkt, regelt, zorgt en beantwoordt ondertussen een hoeveelheid appjes die zich opvallend snel voortplant zodra je even niet kijkt. Alleen begint vanbinnen de vraag op te spelen of doorgaan nog hetzelfde is als kiezen.
Persoonlijke groei betekent voor mij daarom niet dat je versie 2.0 van jezelf moet worden. Het gaat eerder om scherper zien wat nog bij je past en wat vooral is blijven staan omdat het ooit logisch, veilig of handig was. Welke verwachtingen zijn onderweg belangrijker geworden dan je eigen keuzes, waar neem je iets vanzelfsprekend op je en wat schuif je al maanden vooruit omdat veranderen gevolgen heeft? Dan helpt nóg beter functioneren weinig. Interessanter is wat je wilt behouden, wat je niet langer hoeft mee te dragen en waar je bewust iets anders wilt kiezen. Niet om een nieuw mens te worden, maar om weer meer eigenaar te worden van hoe je je leven vandaag wilt inrichten.
Wanneer vertrouwd niet meer past
Veel gedrag dat je nu belemmert is ooit ergens logisch geweest. Je strijkt conflicten glad omdat dat rust gaf, neemt verantwoordelijkheid over omdat je gewend bent dat dingen anders blijven liggen of trekt je terug zodra iemand teleurgesteld reageert. Zulke patronen zijn niet dom of zwak; ze zijn vooral vertrouwd geworden. Juist daardoor merk je soms nauwelijks hoeveel ze nog voor je beslissen. In coaching kijken we niet alleen naar waar zo’n patroon vandaan komt, maar vooral naar wanneer het vandaag automatisch aanspringt. Niet om alles wat je jarenlang hebt gedaan af te keuren, maar om te onderzoeken welke oude oplossing inmiddels vooral nieuw gedoe veroorzaakt.
Daar ontstaat ruimte voor iets anders. Je hoeft niet ineens assertiever, spontaner of onverstoorbaar te worden omdat dat in een persoonlijk ontwikkelboek aardig staat. Je kunt wel eerder herkennen wanneer je pleast, overneemt, controleert, vermijdt of jezelf terugtrekt en vervolgens onderzoeken wat er gebeurt als je één keer niet de bekende route neemt. Misschien laat je een grens staan, zeg je wat je werkelijk vindt of verdraag je dat iemand even niet tevreden met je is. Persoonlijke groei wordt dan geen zelfverbouwing, maar meer keuzevrijheid: oude gewoontes mogen nog op de deur kloppen, alleen hoeven ze niet automatisch meer naar binnen.
Weten is nog geen kiezen
Persoonlijke groei kan verrassend lang blijven steken in uitstekend begrijpen waarom je doet wat je doet. Je weet waarom je conflict vermijdt, waarom je te snel verantwoordelijkheid overneemt of waarom dat ene nee opnieuw als ja uit je mond komt. Zelfkennis is waardevol, maar kan ook een comfortabele tribune worden vanwaar je haarfijn analyseert hoe je voor de zoveelste keer hetzelfde rondje loopt. Groei begint pas wanneer inzicht zich ergens in je dagelijks leven moet bewijzen. In dat gesprek dat je niet langer uitstelt, die grens die blijft staan of de keuze die je maakt terwijl je weet dat niet iedereen daarvoor zal applaudisseren.
Dat hoeft niet groots of spectaculair te zijn. Oude patronen verdwijnen niet omdat je ze eenmaal hebt doorzien en een andere keuze voelt vaak eerst juist minder vertrouwd. Het verschil zit erin dat je eerder merkt wanneer de automatische piloot het stuur pakt en je niet meer verplicht bent dezelfde afslag te nemen. Soms kies je alsnog voor het oude, soms lukt iets nieuws en soms ontdek je pas achteraf wat er gebeurde. Ook dat hoort erbij. Persoonlijke groei wordt daardoor geen eindeloos verbeterprogramma met iedere maand een nieuwe versie van jezelf, maar steeds meer vrijheid om niet door gisteren te laten bepalen wat je vandaag opnieuw moet doen.
Coaching bij persoonlijke groei
Bij coaching bij persoonlijke groei neem je niet alleen mee wat je over jezelf begrijpt, maar vooral de situaties waarin dat inzicht ineens spoorloos blijkt. Dat gesprek waarin je toch weer inslikt wat je wilde zeggen, die verantwoordelijkheid die ongemerkt opnieuw op jouw bord ligt of die keuze waar je al maanden verstandig omheen redeneert. Ik luister naar wat je vertelt, maar ook naar wat terugkomt, waar woorden en gedrag elkaar tegenspreken en welk oud patroon zich opnieuw als vanzelfsprekend presenteert. Samen maken we scherper wat daar gebeurt, welke keuze je eigenlijk wilt maken en wat je telkens weer van die keuze vandaan trekt.
Daarna moet het gesprek de deur uit. Je probeert iets, voert dat gesprek, laat een grens staan of besluit een verantwoordelijkheid niet opnieuw op te vangen en kijkt wat er werkelijk gebeurt. De volgende keer nemen we juist dát mee: wat werkte, waar schoot de automatische piloot weer aan en wat vraagt nog een andere aanpak? Zo wordt coaching geen wekelijkse nabespreking van je leven, maar een plek waar je keuzes voorbereidt, uitprobeert en bijstelt. Jij houdt de regie, terwijl ik verbanden leg en ervoor zorg dat een goed inzicht niet ongemerkt eindigt als nog een interessante gedachte waar verder niets mee gebeurt.
NieuwsBlog persoonlijke groei
Hieronder lees je nieuwsbrieven over oude patronen, keuzes die blijven liggen en wat er gebeurt wanneer je niet langer automatisch dezelfde afslag neemt omdat je die route nu eenmaal kent.
🔶 Zelfvertrouwen dat echt blijft staan: Groeien door doen, niet door wachten.
🔶 Geen woorden maar daden: Denken krijgt pas kracht als je beweegt.
🔶 Levenslust: Weer tinteling voelen tussen de rafelranden.
🔶 Houden van jezelf: Zachter kijken zonder jezelf kwijt te raken.
🔶 Ai als nieuwe coach: Woord en weerwoord geven echt contact weer warmte.
Kennismaken zonder wachttijd
Persoonlijke groei wordt interessant op het moment dat je jezelf doorhebt en tóch weer dezelfde afslag neemt. Je weet best waar je jezelf kleiner maakt, te lang rekening houdt met anderen, een keuze uitstelt of opnieuw ja zegt terwijl je al voelde dat het nee moest zijn. Alleen inzicht verandert dat patroon nog niet. Tijdens de kennismaking kijken we daarom niet alleen naar wat je wilt veranderen, maar vooral naar waar het in het dagelijks leven telkens weer anders loopt dan je van plan was. Welke oude vanzelfsprekendheden beslissen ongemerkt mee, waar trek je jezelf terug en wanneer neem je opnieuw verantwoordelijkheid die eigenlijk niet bij jou hoort? Zo wordt duidelijk wat je niet nóg beter hoeft te begrijpen, maar waar je werkelijk iets anders wilt gaan kiezen.
De persoonlijke klik is voor mij geen vriendelijk extraatje bij een kennismaking, maar het vertrekpunt. Je kiest niet iemand uit een formulier, maar iemand die zonder voorgekookt plan tegenover je zit, goed kijkt, luistert en zegt wat hem opvalt. Je hoeft daarbij geen keurige versie van jezelf mee te nemen of een hulpvraag die al netjes is uitgepakt. Na ruim 30 jaar gesprekken weet ik dat een levensvraag zelden met een gebruiksaanwijzing onder de arm binnenkomt. Jij merkt hoe ik luister en doorvraag; ik merk net zo goed of dit tussen ons werkt. Zo niet, dan draai ik daar niet omheen.
Een kennismakingsgesprek duurt 60 minuten, is gratis en zonder verplichtingen en kan overdag of ’s avonds in mijn praktijk in Drachten of online. Vooraf vul je een digitaal formulier in waarop je kort schrijft wat er schuurt, knelt of blijft rondzingen en waar je zelf niet meer goed uitkomt. Ik lees het vooraf, zodat we allebei voorbereid beginnen en niet eerst je complete levensarchief hoeven uit te pakken voordat we bij vandaag aankomen. Binnen 24 uur neem ik zelf contact met je op. Je hebt altijd binnen 2 weken een afspraak.
