Nieuwsblog als plek waar actuele observaties, menselijke verhalen en psychologische duiding samenkomen.

NieuwsBlog – inzichten uit het leven

Coach en psycholoog Freek meer dan 30 jaar ervaring in levens- en werkvragen.

NieuwsBlog – waar leven en coaching samenkomen

Deze NieuwsBlog is geen verzameling losse artikelen, maar een plek waar leven, werk en coaching elkaar ontmoeten. Je leest hier verhalen over gewone en ingrijpende momenten, over werkdruk, relaties, motivatie, grenzen en levensvragen die zich soms onverwacht aandienen. Sommige teksten reiken kleine inzichten aan die je helpen om anders te kijken of dingen net wat lichter vast te pakken. Andere verhalen hebben een coachende toon en nodigen uit tot reflectie, zonder opdrachten of oplossingen. Daarnaast zijn er ontspannen leesverhalen, met ruimte voor humor en verwondering, bedoeld om te ontdekken en even los te komen van het denken. Niet alles hoeft zwaar te zijn om te raken, en niet alles hoeft afgerond te zijn om betekenis te hebben.

In deze NieuwsBlog vind je geen stappenplannen of snelle antwoorden, maar wel perspectieven die iets kunnen verschuiven in hoe je naar leven of werk kijkt. Je leest over echte situaties en ervaringen van mensen die coaching hebben gevolgd, herkenbare verhalen waarin zoeken, vastlopen en beweging zichtbaar worden. Soms ligt de nadruk op een praktisch coachingsperspectief, soms op een nieuw leefinzicht dat ontstaat door een kleine verandering in voelen of denken. Mijn ervaring als coach en psycholoog loopt als een rustige onderstroom door de teksten heen, niet om te sturen, maar om te dragen en richting voelbaar te maken. Zo ontstaan verhalen die herkenning bieden en iets meegeven voor het dagelijks leven.

Verhalen die iets in beweging zetten

Deze NieuwsBlog nodigt uit om terug te komen, omdat de onderwerpen meebewegen met het leven zelf. Werk en privé, relaties en grenzen, motivatie en zingeving lopen in elkaar over en beïnvloeden elkaar. Wat je vandaag leest, kan morgen anders binnenkomen. Soms blijft een gedachte hangen, soms geeft een tekst rust, soms brengt hij een inzicht dat je meeneemt in je dag. Ook dat hoort bij coaching: vertragen, onderzoeken en merken dat verandering niet altijd groots of zwaar hoeft te zijn. Lezen mag hier verdiepend zijn, maar ook gewoon prettig en licht, afhankelijk van wat je nodig hebt.

Onder deze pagina vind je een zoekbalk waarmee je zowel de NieuwsBlog als andere teksten op de website kunt doorzoeken. Zo kun je verhalen vinden die aansluiten bij jouw vragen, interesses of fase in het leven. Soms is één woord genoeg om een tekst te vinden die precies raakt aan wat er speelt. Voor sommigen blijft het bij lezen en ontdekken, voor anderen groeit de behoefte om het gesprek persoonlijk voort te zetten. Deze NieuwsBlog biedt ruimte voor herkenning, nieuwe perspectieven en leesplezier, en laat open wat voor jou een volgende stap kan zijn.

CoachPraat

ALT-tekst: CoachPraat als een open gesprek waarin iemand woorden geeft aan wat vastzit, zowel in het persoonlijke leven als binnen werk en organisatie.
CoachPraat is geen traject maar een gesprek dat meegroeit met jouw leven. Geen schema’s of etiketten, wel ruimte voor jouw verhaal. In Drachten of online, gedragen door 30 jaar ervaring ...

Relatieroest

ALT-tekst: Relatieroest als het langzaam insluipen van sleur, communicatieruis en stilte in de intimiteit tussen twee mensen.
Relatieroest kruipt stil tussen jullie in: gesprekken verschralen, intimiteit droogt uit, aanrakingen verdwijnen achter schermen. Communicatie en nabijheid brokkelen af, wakker het relatievuur opnieuw aan en doorbreek de stilte ...

Geen woorden maar daden

Geen woorden maar daden gaat over stoppen met uitstellen en beginnen met doen, ook wanneer het schuurt of onzeker voelt.
Januari zet ons in verbeterstand met Dry January en Blue Monday, alsof het leven zich laat persen in schema’s. Geen woorden maar daden gaat niet over forceren, maar over kleine keuzes in een maand die al zwaar genoeg weegt, met beide voeten in het echte leven ...

Eenzaamheid

ALT-tekst: Eenzaamheid die niet zichtbaar is aan de buitenkant, maar zich vanbinnen laat voelen als afstand, gemis en het ontbreken van echte verbinding. Titel: Eenzaamheid voelt vaak stiller dan ze eruitziet Bijschrift: Eenzaamheid gaat zelden over alleen zijn, maar over het gevoel dat je nergens echt landt, zelfs niet tussen andere mensen. Beschrijving: Deze afbeelding verbeeldt eenzaamheid als een innerlijke ervaring die zowel persoonlijk als werkgerelateerd kan zijn, wanneer iemand zich niet gezien, gehoord of verbonden voelt, ondanks aanwezigheid van anderen.
Eenzaamheid is geen stilte van de wereld, maar van je hart. Geen gemis aan mensen, maar aan echt contact. Je bent niet stuk of te laat, je bent mens, met een hart dat wil horen én gehoord worden. Zodra je jezelf weer voelt, vindt het leven jou terug ...

Stop vrouwengeweld!

ALT-tekst: Stop vrouwengeweld als maatschappelijke oproep tegen fysiek, psychisch en seksueel geweld dat vrouwen raakt in relaties en samenleving.
Geweld tegen vrouwen is geen incident maar een structurele plaag die levens vernietigt en gezinnen breekt. Elke vrouw heeft recht op veiligheid, altijd en overal. Wie zwijgt maakt het geweld groter. Zwijgen is instemmen. De grens is bereikt: geen vrouw minder ...

Rouw en verlies

Afbeelding over rouw en verlies, passend bij de nieuwsblog van Spreek met Freek.
Rouw scheurt je wereld open, trekt door je lijf als kou en laat je adem stokt. Toch, midden in dat rauwe verlies, kan zich op een dag een zachte kracht laten voelen: je ademt met pijn, ontdekt je eigen licht, voelt weer je hartslag en leeft opnieuw met hart en ...
Coach en psycholoog Freek in zijn coachingspraktijk Spreek met Freek, met 30 jaar ervaring in het begeleiden van mensen bij levens- en werkvragen.