Onverwacht leven

Het leven heeft opvallend weinig respect voor rechte lijnen. Wij wel. We plannen, schuiven, timmeren doelen vast en zetten desnoods een herinnering in onze telefoon om ons eraan te herinneren dat we ontspannen moeten leven. Ondertussen neemt het bestaan zonder overleg een afslag die nergens op de routekaart stond. Een relatie schuurt, je lijf trekt aan de noodrem, een droom blijkt ineens drie maten te klein of je kijkt op een doodgewone woensdag naar je eigen leven en denkt: wie heeft dit eigenlijk zo ingericht? Dat noem ik LevensKronkels. Niet de grote rampen alleen, maar juist die vreemde bochten waarin iets niet meer past zoals gisteren. Ze staan niet op een vision board, zijn nergens te bestellen en komen meestal op een moment dat je agenda daar werkelijk geen ruimte voor had.

Daar worden we onrustig van, want in onze tijd moet alles liefst sneller, strakker en aantoonbaar geslaagd. Een ochtendroutine met zeven stappen, een lichaam dat nergens kreukt, een relatie die gezellig oogt en doelen waar minstens één pastelkleurtje omheen hoort. Als iets scheef gaat, willen we het onmiddellijk rechttrekken en liefst voordat iemand het ziet. Filter erop, glimlach erbij en door. Alleen heeft een kronkel daar maling aan. Die blijft zitten tot je voelt dat er iets veranderd is. Soms klein, soms pijnlijk, soms zo idioot alledaags dat je pas weken later beseft dat daar een andere richting begon.

De bocht die niet om toestemming vraagt

Een levenskronkel kan beginnen met iets onbenulligs. Je vergeet je wachtwoord, laat de melk overkoken of zit in de 127ste vergadering waarin iedereen knikt en niemand nog weet waarom hij er zit. Maar hij kan ook ineens groter worden: ziekte, verlies, een relatie die verschuift, een baan die niet meer past of een lijf dat weigert verder mee te doen alsof er niets aan de hand is. Dan blijkt hoe graag we geloven dat het bestaan zich netjes laat managen. Tot het ergens hardop “nee” zegt en jij met je zorgvuldig opgebouwde planning in je handen staat alsof je zojuist de gebruiksaanwijzing van een broodrooster bij een giraffe hebt gekregen.

Juist daar zit voor mij de kronkel. Niet als romantisch cadeautje van het universum — sommige bochten zijn gewoon rot en hoeven nergens goed voor te zijn — maar als punt waarop je niet langer kunt doen alsof alles nog recht loopt. Je merkt wat niet meer past, wat je al te lang wegduwt of waar je onderweg jezelf bent kwijtgeraakt. Dat hoeft niet meteen een levensveranderend inzicht op te leveren. Soms is het eerste resultaat alleen dat je eindelijk ophoudt te doen alsof. Dat is al behoorlijk veel in een wereld vol apps die je adem tellen, smoothies met “inner calm” op het etiket en digitale detoxers die trots online melden dat ze even offline zijn.

LevensKronkels maken je zachter naar anderen. Wie zelf gewrongen heeft, weet hoe broos papier voelt. Je kijkt anders naar iemand die struikelt en luistert dieper naar iemand die hakkelt. Dat is misschien wel het vreemdste cadeau van een gekronkeld leven: je leert buigen zonder meteen te denken dat je stuk bent. Hoe ouder je wordt, hoe minder zin je krijgt om alles glad te houden. Het masker krijgt scheurtjes, de bocht in je voorhoofd laat zich niet meer wegmasseren door een crème van €89,95 en ineens draag je gewoon je geschiedenis op je gezicht. Je wordt steeds meer een kaart van jezelf. Mensen met kronkels hebben vaak een gezicht waar je in kunt wonen en een ziel waar je bij wilt schuilen.

Dat betekent niet dat je alles maar moet laten verslonzen onder het motto “zo ben ik nu eenmaal”. Er is een verschil tussen een kronkel omarmen en jezelf als een prop papier in een la duwen. Een verfrommeld leven kan ook te strak worden samengeknepen. Dan ontstaat geen karakter maar spanning. Soms moet je juist ruimte maken, schudden, uitvouwen en kijken welke kreukels bij jou horen en welke ooit zijn ontstaan omdat je jarenlang in een vorm probeerde te passen die te klein was. Niet alles hoeft recht. Maar er moet wel genoeg lucht tussen blijven om nog te kunnen ademen.

Coaching zonder levensstrijkijzer

Daar komt coaching voor mij binnen. Niet met een bulldozer, geen rechte lat en al helemaal geen levensstrijkijzer waarmee we alle kreukels eruit persen tot je eruitziet als een foldermodel met keurige hoeken. We kijken juist naar wat scheef is gegroeid. Welke bochten vertellen jouw verhaal, welke houden je overeind en welke zijn ooit ontstaan omdat aanpassen veiliger voelde dan jezelf zijn. Soms blijkt iets wat jij jarenlang als fout zag gewoon een kromme manier van overleven te zijn geweest. Heel nuttig toen. Nu vooral onhandig meubilair waar je iedere ochtend je teen tegen stoot.

Coaching hoeft je daarom niet rechter te maken. Wel duidelijker. Je leert zien waar je jezelf nog vastklemt, waar je buigt uit gewoonte en waar je inmiddels zo lang “het gaat prima” roept dat zelfs je eigen lijf daar niet meer intrapt. Daar komt ruimte terug. Niet omdat iedere kreukel verdwijnt, maar omdat jij weer weet welke van jou is en welke je kunt loslaten. Helemaal recht wordt het nooit. Gelukkig maar. Een liniaal leeft ook niet.

Leven meandert. Soms sierlijk, soms alsof iemand met een winkelwagentje zonder één recht wiel de route heeft uitgestippeld. De kunst is niet om iedere bocht eruit te slopen, maar om te herkennen wanneer je mee moet bewegen en wanneer je eindelijk een andere afslag mag nemen. Juist op de plek waar jij ooit dacht dat je brak, kan later blijken dat daar ruimte ontstond. Niet netjes, niet volgens plan, wel van jou. En misschien is dat uiteindelijk de mooiste LevensKronkel: dat je ophoudt jezelf recht te trekken en eindelijk gaat wonen in je eigen vorm.

Kennismaken zonder wachtlijst

Als je na het lezen van deze NieuwsBlog merkt dat er iets in jouw leven niet goed voelt of vastzit, hoef je daar niet meteen een nette levensvraag van te maken. Soms weet je gewoon dat doorgaan zoals je nu doet weinig nieuws gaat opleveren. Ik ben Freek, coach en psycholoog uit Drachten, en al ruim 30 jaar praat ik met mensen over levensvragen, relaties en werkstress. In al die gesprekken heb ik geleerd dat het probleem lang niet altijd alleen zit in wat jij anders zou moeten doen. Daarom kijk ik ook naar wat bij jou ligt, wat er tussen mensen gebeurt en welke omstandigheden invloed blijven houden. Het leven past nu eenmaal zelden netjes in één doosje. Verwacht daarom geen etiket of standaardpraatje. Ik luister, vraag door, leg verbanden en zeg het wanneer ik denk dat iets anders zit dan jij tot nu toe dacht.

Kennismaken begint met een gratis en vrijblijvend gesprek van 60 minuten, in mijn praktijk aan huis in Drachten of online als dat beter past. Vooraf vul je een digitaal kennismakingsformulier in over wat er speelt en wat voor jou belangrijk is. Ik lees vooraf wat je levensvraag is, of waar het in je leven schuurt of vastzit, zodat we tijdens het gesprek meteen kunnen aansluiten. Minstens zo belangrijk is de klik: je ervaart hoe ik luister, doorvraag en reageer en of mijn manier van coachen bij je past. Past jouw levensvraag beter bij iemand anders, dan zeg ik dat. Heb je vooraf een korte vraag, dan bereik je me via de WhatsApp-knop. Vul hieronder je gegevens en levensvraag in en geef aan wanneer je wilt afspreken. Binnen 24 uur neem ik zelf contact met je op en plannen we een afspraak, overdag of ’s avonds en altijd binnen 2 weken.